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飲食常識

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  • 黑木耳食譜,你不用再擔心怎麼吃黑木耳好

    黑木耳食譜,你不用再擔心怎麼吃黑木耳好

    黑木耳可能大家都見過,當然這邊説的是用來吃的黑木耳,是一種蔬菜。很多女性同胞也喜歡吃黑木耳,經常在菜市場買菜的時候都會買黑木耳來炒菜或者燉湯吃。但是你可能也會發現黑木耳經常都是搭配着其他食物一起來吃會比較好...

  • 死螃蟹能吃嗎?螃蟹,看我死多久了!你流口水的樣子是認真的嗎?

    死螃蟹能吃嗎?螃蟹,看我死多久了!你流口水的樣子是認真的嗎?

    螃蟹是個不挑食的小可愛,只要是能到它手裏的都不推辭都能吃掉,甚至它也吃動物的屍體。別看它小,但是五臟俱全,它的美味早就耳聞,在早期是被作為貢品上奉朝廷,而在中華上上下下的記載中它的食譜也廣為流傳,甚至哪裏哪裏的好吃...

  • 小米的營養價值及功效,這麼吃小米才最健康

    小米的營養價值及功效,這麼吃小米才最健康

    小米又名粟,古代叫禾。中國北方通稱穀子,去殼後叫小米。它原產中國,約有8千多年的栽培歷史。對於消化不良的人,小米還有小米是由野生的"狗尾草"選育馴化而來的。今天世界各地栽培的小米,都是由中國傳去的。全世界小米栽培...

  • 冬季養生飲食小常識,增加熱量的攝取很重要

    冬季養生飲食小常識,增加熱量的攝取很重要

    第一:增加熱量的攝取冬天天氣寒冷,為了維持身體機能的正常運轉,這個時候就需要消耗更多的熱量。所以説,為了身體健康,日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中,蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是要適量增加一些熱量,多...

  • 白果的功效與副作用,吃白果前一定要了解這些

    白果的功效與副作用,吃白果前一定要了解這些

    白果是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值,對人類健康有神奇的功效。根據現代醫學研究,白果具有延緩衰老、通暢血管...

  • 桃子吃多了會怎麼樣,這類人羣不宜吃桃子哦

    桃子吃多了會怎麼樣,這類人羣不宜吃桃子哦

    桃是一種果實作為水果的落葉小喬木,花可以觀賞,果實多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的,一般在亞洲最受歡迎的品種多為白色果肉,多汁而甜;歐洲、澳大利亞和北美洲的人則在歷史上喜歡黃色果...

  • 夏季養生之道推薦,蔬菜果汁夏天喝最棒

    夏季養生之道推薦,蔬菜果汁夏天喝最棒

    蔬菜與果汁怎麼搭配最好蔬菜水果汁1、胡蘿蔔+蘋果+蜂蜜=適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙;預防眼疾、癌症、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。蔬菜水果汁2、...

  • 枸杞返潮了怎麼辦,這些補救方法非常管用哦

    枸杞返潮了怎麼辦,這些補救方法非常管用哦

    枸杞的功效與作用1、補腎枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子...

  • 吃西紅柿可以祛斑嗎,西紅柿的功效居然那麼多

    吃西紅柿可以祛斑嗎,西紅柿的功效居然那麼多

    西紅柿的功效藥用價值:番茄具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。由於番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化。番茄中的類黃酮,既有降低毛細血管的通...

  • 芒果西米露的功效介紹,原來西米露是這麼做出來的呀

    芒果西米露的功效介紹,原來西米露是這麼做出來的呀

    西米露的功效西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。西米露的種類市面上出售西米露的品種有很多,其實都是根據不同人的需求才製作出來的。每種不同西米露的營養價...

  • 海蠣子的營養價值,女人吃了據説可以變美哦

    海蠣子的營養價值,女人吃了據説可以變美哦

    牡蠣,屬牡蠣科或燕蛤科,雙殼類軟體動物,分佈於温帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤屬與不等蛤屬動物有時亦分別稱為棘牡蠣和鞍牡蠣。牡蠣於公元前即已養殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蠣的外套膜中產生。若一粒外物侵入牡蠣的...

  • 當誤吞了棗核該怎麼辦,正確的處理方式應該是這樣

    當誤吞了棗核該怎麼辦,正確的處理方式應該是這樣

    不管是大人還是小朋友可能都會遇到過誤吞棗核的經歷,事後一般情況下很少人會在意,但是在吞下去的那一刻,倒也是會害怕的,因為棗核的兩端還是蠻尖鋭的,一不小心刺傷了咽喉該怎麼辦呢?有一名醫生他就是不小心誤吞了棗核,雖然...

  • 大葱的功效與作用,這些食物放在一起吃就遭啦

    大葱的功效與作用,這些食物放在一起吃就遭啦

    大葱的基本介紹葱屬百合科,是多年生草本植物葱的莖與葉,上部為青色葱葉,下部為白色葱白。原產於西伯利亞,我國栽培歷史悠久,分佈廣泛,而以山東、河北、河南等省為重要產地。大葱耐寒抗熱,適應性強,四季均可上市。普通大葱,原產...

  • 夏天經常喜歡泡檸檬水的女性注意啦,這樣泡的話檸檬營養都沒了

    夏天經常喜歡泡檸檬水的女性注意啦,這樣泡的話檸檬營養都沒了

    夏天很多女性朋友都會喜歡用檸檬來泡水喝嗎?可能這是一種很多愛美的女性朋友都會喜歡的生活方式,經常喝白開水都喝膩了,而泡點檸檬水不僅好喝,對於女性朋友的身體也有多種好處和功效;不過今天小編可能要提醒女性朋友們在...

  • 紅豆湯的做法大全,吃紅豆的7大禁忌不容忽視

    紅豆湯的做法大全,吃紅豆的7大禁忌不容忽視

    紅豆的功效:紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。紅豆在傳統醫學...

  • 辣椒的功效與作用,辣椒這樣吃原來是有這樣的好處

    辣椒的功效與作用,辣椒這樣吃原來是有這樣的好處

    辣椒的基本介紹辣椒,為茄科草本植物辣椒及共變種的果實。果實通常成圓錐形或長圓形,未成熟時呈綠色,成熟後變成鮮紅色、黃色或紫色,以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。能增進食慾。辣椒中維生素C的含...

  • 夏天到了多吃水果降暑,多吃水果真的好嗎

    夏天到了多吃水果降暑,多吃水果真的好嗎

    夏天即將到來,很多女性朋友的飲食習慣也開始出現了變化,越來越難以接受熱騰騰的開水了,經常都會去超市裏買一些冰鎮的飲料或者水來喝,也會更多的吃一些水果;説到水果很多人可能認為水果是好東西,多吃一點水果對人的身體有...

  • 重新燒開的水不致癌,真正致癌的食物是這些

    重新燒開的水不致癌,真正致癌的食物是這些

    七大姑八大姨們的朋友圈經常轉發一些尚未定論,譁眾取寵的謠言,尤其是在養生健康這一塊,時不時給你甩一條鏈接,説xx啊,這東西致癌,以後別吃啦。比如説重新燒開的水和隔夜茶,他們説致癌致癌不能吃,但事實上……其實...

  • 鹽吃多了有害健康,女性想要護膚不長胖,首先要減少鹽攝入

    鹽吃多了有害健康,女性想要護膚不長胖,首先要減少鹽攝入

    高壓之下的人們為了滿足自己的慾望,在飲食上面也是十分的重口味,但這其實也不怪消費人羣,有些商家就是出於盈利的目的,會選擇在食物裏放上很多鹽,食物吃起來非常的鹹,慢慢地就讓人習慣了,可是你知道嗎?其實鹽吃多了對身體是...

  • 阿膠固元膏的副作用,沒了解這些最好不要隨便進補喲

    阿膠固元膏的副作用,沒了解這些最好不要隨便進補喲

    固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,紅棗1斤半,冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效:補血,止血,滋陰潤燥。這就不用説了,大家都知道與其它藥搭配合理,功效卓著,比如用於血虛...

  • 奇異果怎麼吃方便,吃奇異果居然還能減肥

    奇異果怎麼吃方便,吃奇異果居然還能減肥

    獼猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的獼猴桃果實酸澀,感覺刺口,其中含有大量蛋白酶,會分解舌頭和口腔黏膜的蛋白質,引起不適感。最佳食用狀態:獼猴桃經催熟後,用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近,如果感覺不再堅硬,按壓處有輕微...

  • 很多女性朋友長期不吃肉,為了減肥卻可能導致你長白髮

    很多女性朋友長期不吃肉,為了減肥卻可能導致你長白髮

    有一些女性朋友可能平時生活中為了要減肥都會選擇不吃肉,什麼肉都不吃,而只選擇吃其他食物;但是其實長期不吃肉的女性朋友卻可能會導致身體出現一種問題,那就是出現白頭髮。這是因為缺乏酪氨酸導致白頭髮很多肉類食物中...

  • 牛奶不宜與何種水果同食,牛奶與它同食居然會得結石

    牛奶不宜與何種水果同食,牛奶與它同食居然會得結石

    牛奶的營養價值1.牛奶所含的碳水化合物中最豐富的是乳糖,乳糖使鈣易於被吸收。2.牛奶中含有品質很好的蛋白質,包括酪蛋白,少量的乳清蛋白,其生物學價值為85。牛奶中包括人體生長髮育所需的全部氨基酸,是其他食物無法比擬的...

  • 春季如何養胃護胃,胃不好的人應該多吃這些食物

    春季如何養胃護胃,胃不好的人應該多吃這些食物

    春季如何養胃?一、學會調節自的情緒《內經》認為:怒則肝氣乘矣,悲則肺氣乘矣,恐則脾氣乘矣,憂則心氣乘矣、怒則氣逆,甚則嘔血及飧泄等,其實講的就是因為情志失調而引起的發病。如果肝氣不舒服的話就會導致大腦皮層功能失調,...

  • 並不是所有水果都能養胃!3種水果,越吃胃越難受,不少人還在吃

    並不是所有水果都能養胃!3種水果,越吃胃越難受,不少人還在吃

    隨着人們對健康飲食的重視,水果成了餐桌上必不可少的一部分。許多人認為吃水果有益健康,可以養生、養胃。但實際上,並不是所有水果都適合養胃。#頭條創作挑戰賽#例如,柿子雖然營養豐富,但是卻含有大量的鞣酸,容易讓人感到口...