蘋果汁的功效與作用
蘋果可以提供能量,因為它含有糖.新鮮的蘋果汁味道好,嬰幼和孩子們都很喜歡.因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。那麼蘋果汁的功效與作用有哪些,喝蘋果汁有哪些好處,下面一起來看看吧。
蘋果--多功能的營養水果
現代科學證明,食用蘋果至少能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於減肥,蘋果汁能殺滅傳染性病毒、治療腹瀉、預防蛀牙。
心血管的保護神蘋果是心臟病患者的健康水果,因為它不含飽和脂肪、膽固醇和鈉。研究表明,由於它含的纖維素是有較高溶解性纖維,因而它能保護人類心血管系統的健康。大約25%的蘋果纖維是以膠質形式存在的,這種果膠通過減少對脂肪的吸收,而使血中膽固醇保持正常的水平。
蘋果汁的功效與作用
功能全面蘋果膠質能保持血糖的穩定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。加拿大的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人得感冒機會要低。所以,有的科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。
蘋果汁的功效與作用
補充營養,改變人體的機能。可起到清潔消化道,促進食物消化的作用。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康有很大的幫助。
多喝蘋果汁,可以降低患哮喘病概率,降低吸煙者肺部疾病發病率。吸煙的人特別適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發病率。
多喝蘋果汁,可以減輕關節炎、風濕症狀。因為蘋果裏有大量的鉀,還可清潔肝、腎和補鋅的作用。時間久了,還可減少肝臟或腎臟疾病。
多吃鋅元素含量高的蘋果,可以治療前列腺炎,人們稱之為“蘋果療法”。
調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。
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