範兒範有關拌萵筍絲的精選知識
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![花椒油拌萵筍絲]( "花椒油拌萵筍絲")
花椒油拌萵筍絲
萵筍鮮嫩爽脆,即能開胃、又能促進食慾,深受大眾的喜愛。萵筍的做法也很多,可炒制,也可涼拌,是餐桌上的一道家常美食花椒油拌萵筍絲是最普通的家常菜之一，尤其是夏天人們都愛吃，但是冬天吃也開味，那就是説一下它主要的做...
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![涼拌萵筍絲的做法，萵筍這樣吃清熱去火]( "涼拌萵筍絲的做法，萵筍這樣吃清熱去火")
涼拌萵筍絲的做法，萵筍這樣吃清熱去火
涼拌萵筍絲的做法很簡單，我們可以在家裏製作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。做法一材料萵筍1根、姜1塊、蒜1顆、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10顆、花生油10克。做法1、準備食材萵筍、葱、花椒粒、姜...
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![萵筍的做法，女性吃萵筍再加一樣食材保你容光煥發]( "萵筍的做法，女性吃萵筍再加一樣食材保你容光煥發")
萵筍的做法，女性吃萵筍再加一樣食材保你容光煥發
萵筍一個好東西，不僅可以調理腸胃，讓腸胃順利的蠕動改善便祕，而且它吃起來的口感也是特別的爽脆，裏面含有豐富的維生素，價格也不是很貴，不管是用來涼拌還是清炒都是可以的，那麼接下來我就要我們學習一道炒萵筍。只需要添加一...
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![涼拌萵筍絲]( "涼拌萵筍絲")
涼拌萵筍絲
炎炎夏日，涼拌相伴----涼拌萵筍絲炎炎夏日，味蕾自動關閉，食慾急劇減退，再美味的食物，只怕也吃不出什麼好滋味。被高温蒸薰的人們，定會對滿桌的熱飯菜毫無食趣。此時，“涼拌”便成了熱寵。萵筍口感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，制...
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![拌萵苣葉]( "拌萵苣葉")
拌萵苣葉
新鮮的萵苣，葉子也是清脆欲滴，涼拌一下成爽口小菜。清脆可口——拌萵苣葉材料：萵苣葉1顆，天成一味醬油（生抽）1調羹，耗油半調羹，香醋半調羹、香油1茶匙、熟黑芝麻適量拌萵苣葉的做法1、準備原料。2、萵苣葉清水洗淨。3、過一遍...
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![如何挑選萵筍，吃萵筍的食用禁忌]( "如何挑選萵筍，吃萵筍的食用禁忌")
如何挑選萵筍，吃萵筍的食用禁忌
適當的吃萵筍不僅能補充身體所需的維生素、鈣、鐵以及多種微量元素，還可以潤腸通便、增強體質的作用。但是吃萵筍也有一些注意事項需要了解哦，讓與本站小編一起來看看吃萵筍有哪些食用禁忌吧。如何挑選萵筍？吃萵筍的食用...
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![春筍肉末拌米粉]( "春筍肉末拌米粉")
春筍肉末拌米粉
春筍和蘆蒿、茭兒菜、豌豆葉、蒜苗、蘑菇、萵苣、蠶豆一起，並稱為“春八鮮”，此説出自石友三《金陵野史》中的《春八鮮與野菜》。春筍肉末拌米粉食材：春筍、豬肉、米粉、黑木耳、香葱、紅辣椒、雞蛋;春筍肉末拌米粉的做...
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![萵苣葉的做法大全，常吃萵筍有六大好處]( "萵苣葉的做法大全，常吃萵筍有六大好處")
萵苣葉的做法大全，常吃萵筍有六大好處
萵苣葉的做法一、涼拌萵筍葉材料：萵筍葉100克、熟白芝麻、醬油10毫升。做法：1、萵筍葉洗淨，切成段。2、用沸水焯燙。3、過涼，瀝乾水分，將焯好的萵筍葉放入碗中。4、加入醬油。撒上熟白芝麻，拌勻後即可食用。二、清炒萵筍葉...
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![萵苣涼拌]( "萵苣涼拌")
萵苣涼拌
萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸...
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![小炒筍絲]( "小炒筍絲")
小炒筍絲
準備食材：筍，豬肉，鹽，油，生抽，辣椒，生粉。1、豬肉先洗乾淨，切小塊。放鹽，油，生抽，醃製10分鐘。筍絲也洗乾淨。熱鍋放油，(筍比較吸油，我放了豬油)，把豬肉先倒下去煸炒一小會，至變色。2、把筍絲放入鍋中，上面淋上醬汁，醬汁用鹽，油，生抽，生粉...
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![萵筍的營養價值九種營養價值]( "萵筍的營養價值九種營養價值")
萵筍的營養價值九種營養價值
萵筍的營養價值萵筍的營養價值1.開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和...
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![蘆筍拌銀耳的做法]( "蘆筍拌銀耳的做法")
蘆筍拌銀耳的做法
銀耳含有一種對人非常有益處的植物膠。蘆筍也身體有着各種的好處銀耳被稱為“窮人的燕窩”，自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。中醫認為，銀耳性味甘平，入肺、胃、腎經，有滋陰潤肺、益胃生津作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥幹...
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![萵筍怎麼做好吃，萵筍的做法大全]( "萵筍怎麼做好吃，萵筍的做法大全")
萵筍怎麼做好吃，萵筍的做法大全
萵筍色澤鮮綠，看起來讓人甚有胃口，它更是含有多種維生素礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其中還含有豐富的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。下面本站小編就給大家介紹一下萵筍的做法大全。萵筍怎麼做好吃？萵筍的做法...
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![葱油萵筍絲]( "葱油萵筍絲")
葱油萵筍絲
葱油萵筍絲是我家常吃的一道菜,味道很是鮮美。做法也是超簡單的,下面我們一起來學學它的做法吧葱油萵筍絲原料：萵筍500克，素油20克，葱花5克，精鹽半湯匙，白糖15湯匙，味精少量。葱油萵筍絲的做法1、將萵筍去皮，洗淨，切絲，放入盤...
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![涼拌萵筍的做法，教你做出清脆的口感的萵筍]( "涼拌萵筍的做法，教你做出清脆的口感的萵筍")
涼拌萵筍的做法，教你做出清脆的口感的萵筍
涼拌萵筍主要就是以萵筍為原料涼拌而成，做法很簡單，而且很爽口。下面就給你們介紹幾種它的做法。做法一材料萵筍300G(去皮後)。調料葱油2湯匙，鹽半茶匙，糖2茶匙。做法涼拌萵筍的做法1.首先就是把買回來的新鮮萵筍用刨刀刨...
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![萵苣拌鴨胗]( "萵苣拌鴨胗")
萵苣拌鴨胗
夏天來了，這涼拌菜就成了夏季餐桌上當仁不讓的主角。涼拌菜味美且爽口開胃，無論是吃飯時配上的盤小涼菜佐餐，還是喝酒時的那盤下酒涼菜，都是非常不錯的選擇。涼菜，也就是我們在食用時是涼着吃。涼菜的主要原料大部分是熟料...
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![剁椒涼拌蘆筍]( "剁椒涼拌蘆筍")
剁椒涼拌蘆筍
蘆筍不是筍，我國稱為“小百部”，因為它像中藥百部的根塊。蘆筍味道鮮美，容易清洗，做起菜來極方便，多吃無妨。蘆筍有防癌功用，也許是因為它含有天門冬素的緣故。中國人吃蘆筍一般喜歡炒，洋人則喜歡把蘆筍拿來煮，保存其天然味道...
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![涼拌萵筍絲的做法，萵筍這樣吃清熱去火]( "涼拌萵筍絲的做法，萵筍這樣吃清熱去火")
涼拌萵筍絲的做法，萵筍這樣吃清熱去火
涼拌萵筍絲的做法很簡單，我們可以在家裏製作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。做法一材料萵筍1根、姜1塊、蒜1顆、葱2根、白糖3克、醋4克、辣椒油1茶匙、花椒10顆、花生油10克。做法1、準備食材萵筍、葱、花椒粒、姜...
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![萵筍的營養價值，萵筍適合哪些人食用]( "萵筍的營養價值，萵筍適合哪些人食用")
萵筍的營養價值，萵筍適合哪些人食用
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![萵筍怎麼做好吃，萵筍烹飪技巧與做法]( "萵筍怎麼做好吃，萵筍烹飪技巧與做法")
萵筍怎麼做好吃，萵筍烹飪技巧與做法
萵筍日感鮮嫩，色澤淡綠，如同碧玉一般，製作菜餚可葷可素，可涼可熱，口感爽脆。它還具有獨特的營養價值。萵筍烹飪技巧1、萵筍適用於燒、拌、熗、炒等烹調方法，也可用它做湯和配料等。以它為原料的菜餚有“青筍炒肉片”、“燒...
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![萵筍的營養價值，吃萵筍的好處]( "萵筍的營養價值，吃萵筍的好處")
萵筍的營養價值，吃萵筍的好處
常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘量...
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![口水豬口條拌青筍]( "口水豬口條拌青筍")
口水豬口條拌青筍
臘貨，過年期間必吃的宴客菜哈。這是我們老家的傳統，即使離開家這麼多年，這一習俗還是沒變，每年的這個時候，老家的臘貨都是剛剛薰好，老爸總會趕在過年前給我寄些新臘貨，這個季節的臘味是最美味的，又香而且肉質很嫩，這次不是做的...
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![萵筍葉居然比萵筍的價值更高，涼拌起來清脆爽口]( "萵筍葉居然比萵筍的價值更高，涼拌起來清脆爽口")
萵筍葉居然比萵筍的價值更高，涼拌起來清脆爽口
早上去了菜市場裏面有各色各類的蔬菜，一眼望去人熱鬧，菜色也誘人，這不前不久油菜剛下市，萵筍又出現在了大大小小的攤位上，這倒也不是什麼新奇，看着這些綠油油的菜真是讓人覺得很喜愛，本來就買上些萵筍，但看地上大片大片萵筍葉...
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![家常炒萵筍的做法，這樣萵筍肉質細嫩口感清脆]( "家常炒萵筍的做法，這樣萵筍肉質細嫩口感清脆")
家常炒萵筍的做法，這樣萵筍肉質細嫩口感清脆
一、豆豉尖椒萵筍。原料：豆豉尖椒萵筍。輔料：花椒鹽雞精。做法：1、尖椒洗淨切塊，萵筍去皮切片。2、準備豆豉花椒。3、鍋中放油爆香花椒。4、下入豆豉煸炒。5、放入尖椒筍片快速翻炒。6、加入鹽雞精翻炒均勻即可。炒萵筍豆...
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![萵筍的營養價值，萵筍的功效與作用]( "萵筍的營養價值，萵筍的功效與作用")
萵筍的營養價值，萵筍的功效與作用
萵筍營養價值非常高，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素以及多種礦物質元素。每天吃200克的萵筍葉，即可滿足胡蘿蔔素的需要。那萵筍的營養價值和功效還有哪些呢？與本站小編一起來了解一下吧。萵筍的營養價值-萵筍的功效與作用萵...
