秋天寒從腿起,女性養生要護腿
小編記得在中醫中一直存在一個説法,而這個説法就是“寒從腿起”,至於為什麼呢?其實是因為我們機體中心臟與腿部的距離是較遠的,因此我們的氣血循環過程中就往往不會那樣通暢,而若人腿部受寒後,長時間積累,那麼其中的寒氣就會容易順着我們機體中的經脈而到達我們的腸胃、心臟、子宮等,從而就會導致出現老寒腿、腹瀉、宮寒、胃疼、痛經等問題。
譬如,很多女性應該都有過這樣的經歷,當自己來月經的時候,只要自己的腿感覺到涼意,那麼自身的肚子就會痛得厲害,甚至有些姑娘體質比較若一點的,就算沒有來月經那小腿關節也會痛得厲害,當然肚子、脾胃也必會好到那裏去,甚至有的人還會馬上就拉肚子。
其實在臨牀的實驗上,有非常多研究表明,一旦人的雙腿受寒的話,那麼就會引起一些疾病的發生,比如感冒、消化不良、甚至是失眠等,當然這一切疾病的根源都來自於我們人的雙腳。
所以各位寶媽們,你們就更要注意了,在秋天的時候,千萬就不要讓小孩的腳露在外面,更應該要給她們穿上襪子,不然你連孩子為什麼會出現咳嗽、消化不良都會一臉懵逼。
另外,小編也發現,一到秋天人就容易變乏,會出現失眠症狀,不得不説,這與我們的雙腿受寒有着密切的聯繫,當然雨後也是重要的原因之一。大家要明白,若我們雙腿受寒的話,那麼這些寒氣就會容易侵犯我們的關節,而這時候我們人就容易出現關節炎、風濕病等。
除此之外,若我們至陽之背受到寒的話,可是不得了的,它會導致我們出現感冒、咳嗽、發燒、腰痠背痛等情況,所以愛漂亮的小夥伴們,在秋天就要注意保暖自己的身體了。
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