拔智齒後吃什麼,拔牙雖小可也有講究的
這年頭誰都難免去看個牙病,可拔牙後該吃什麼呢?這個問題就沒多少人關注過。
專家表示,拔牙也算是一個口腔小手術,而且比一般手術都多了一層麻煩。
不少患者,在拔牙後只敢喝粥、喝湯,餓得嗷嗷叫,於是拔牙一週快速瘦身,雖然似乎迎合了不少人的“減肥”需要,其實卻並不利於身體恢復。
拔智齒後吃什麼
“大家都知道,手術後要吃飽、吃好,這樣可以快速補充營養,加速身體修復;可如果手術在口腔,不僅疼痛會影響進食,如果不注意還可能導致出血或感染。”
那麼拔牙後該怎麼吃呢?專家提供了一份貼心的“拔牙食譜”。
頭道菜:涼牛奶、冰淇淋、果汁。
進食時間:拔牙之後2-4小時。
説明:此時拔牙者可進食無渣冷流質飲食。冷食可使血管收縮而利於止血,並可減輕水腫和疼痛,流質軟食則可儘量減少對傷口的撞擊。
忌口:切忌吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物。
二道菜:蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麪條、蔬菜泥或湯等。
進食時間:拔牙之後4小時至次日。
説明:此時拔牙者可吃半流質飲食和軟食。飲食宜清淡,蔬菜要選擇細嫩的,烹調成爛、軟、細碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。另外要注意,這種飲食方式要堅持到拔牙後1周。
忌口:不宜食葷腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創口,不利於癒合。注意飯菜要温,不要過熱,以免使血管擴張引發創口出血。不吸煙、不喝酒。
三道菜:牛奶、菜肉粥、燉豆腐、果醬麪包、豆腐腦、西紅柿雞蛋滷等。
進食時間:拔牙後3天開始。
拔智齒後吃什麼
説明:剛拔牙的1-2天內,拔牙者對於飲食營養供給不用給予過多考慮,但從第3天就要注意選用高營養、高蛋白飲食。此外,術後每天至少應飲一杯水果汁或奶露,以補充因新鮮蔬菜不足而缺乏的維生素,也可將柑橘、蘋果、西紅柿等榨汁飲用。
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