牙痛怎麼辦,冬季養生小心牙病凍出來
大多數人知道冬季養生,卻忽視了對牙齒的保護。為此,北京佑安醫院口腔科主任陳世璋教授指出,冬季寒冷乾燥,容易誘發口腔疾病,而牙齒則是其中最大的“受害者”。
冬季之所以牙齒出問題的概率高,主要因為寒冷所致的免疫系統相對薄弱。再加上氣候乾燥,大量的病原體遊離在空氣中,容易誘發牙病;此外,接觸到冷空氣的牙齒,還容易引起牙周炎、牙齦出血等;如果再遇到冷熱交替,牙痛的發生率更會大大提高。
建議
1、避免冷熱刺激,預防因乾燥和細菌感染而誘發牙周炎、牙齦出血等病。
2、牙齒對温度比較敏感,通常低於10攝氏度或高於50攝氏度,牙體就會有反應,可能導致牙髓病變,所以最好用温熱水漱口;從室外進屋,由於温度反差大,不要馬上喝過燙過熱的水,易出現過敏症狀。
3、科學選用牙膏。如交替使用含氟和抗過敏的牙膏,能降低牙敏感的概率,還防齲齒。
牙痛的原因
健康出問題,牙齒也會報警。口腔是反映身體健康和生命質量的一面鏡子,也是我們生活質量的保障,想要身體健康,必須從“齒”開始。下面小編跟你分享“牙齒要告訴你的7件事”。
1、突然牙痛,當心齲齒
吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛,可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸,導致齲齒。牙齒上的小洞越深,牙齒就越敏感,最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不侷限於某個點,通常無需擔心。
2、牙痛超過1周,睡覺磨牙
如果牙痛超過1周,可能是磨牙症(睡覺時習慣性磨牙或醒着時無意識磨牙)所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹,則可能是牙齦膿腫所致,應看牙醫。
3、牙齒髮黃,喝茶不漱口
牙齒髮黃通常並非是嚴重牙病的症狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒髮黃。喝完此類飲料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒髮黃問題。
4、牙齒鬆動,刷牙不正確
牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症,因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。清潔牙齒正確方法包括:每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些,就容易形成牙菌斑,進而形成牙結石,傷及牙齦及牙齒,導致牙齒鬆動。
5、牙齦出血紅腫,當心牙周炎
牙齦出血紅腫症狀持續一兩天,不用過於擔憂,常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解症狀。然而,激素變化或細菌感染導致的牙周炎等,也會導致牙齦出血紅腫,最好看牙醫。
6、牙齦疼,牙刷毛太硬
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛,則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。若疼痛處出現紅點或白點,持續1周以上,務必去醫院檢查。
7、牙齦潰瘍,少吃酸、辣、燙食物
酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話,則沒太大問題。如果潰瘍持續時間長,則可能是缺乏維生素A的信號,建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。
牙痛怎麼快速止痛
1、齲齒:食物嵌入之痛
止痛有方:去除嵌入的食物,取丁香油酚或牙痛水,用棉籤蘸藥塗入齲洞內。
2、牙髓炎:深夜劇痛
止痛有方:複方硼砂溶液,用水稀釋4-5倍後含漱,再將浸有樟腦酚、丁香油或牙痛水的小棉籤放入齲洞內;同時口服鎮痛藥如布洛芬等止痛。
3、根尖周圍炎:痛並鬆動
止痛有方:口服抗生素如頭孢拉定、紅黴素或複方新諾明(首次劑量加倍),加服等量碳酸氫鈉鹼化溶液,最好同時加服甲硝唑以抗厭氧菌感染。加服黃芩片、板藍根沖劑或清熱解毒口服液,則效果更佳。
4、牙齦炎:牙癢腫痛
止痛有方:先用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗牙周袋,擦乾,然後用棉籤蘸藥送至牙周袋內,擦出多餘藥液,最後用1%過氧化氫溶液或複方硼砂含漱劑漱口。
5、智齒冠周炎:“破土”之痛
止痛有方:用生理鹽水或複方硼砂含漱劑含漱,再用生理鹽水或3%過氧化氫溶液反覆沖洗牙周袋,最後塗1%-3%碘甘油或碘酚,同時口服抗生素和解熱鎮痛藥。
-
新鮮竹筍的做法與禁忌,這些常識一定要明白
一、涼拌竹筍的做法1.將帶泥的野生竹筍洗淨,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕鬆將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內坐水開煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻2.大火將水煮開鍋後,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過涼白開(水中最好加入2、3粒冰塊),控幹水備...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...
-
縮肛運動有什麼好處,(這五個好處預防痔瘡提高性能力)
提肛運動是生活中常見的運動,指有規律地向上拉起和收回肛門然後放鬆。一旦它被抬起它就是提肛運動,肛門有規律的上提和縮回後,再放鬆,在上提和放鬆的過程中,肛門內的肌肉得到鍛鍊,有效地促進了肛門內的血液循環,還可以用來預防肛周疾病如痔瘡。一般來説,建議在晚上睡前...
-
臉上長斑是因為什麼原因引起的,這五個因素要改善治療好
每個人都愛美,女人無論多大年紀,都會更加註重自己的外在形象。所以不可避免的,隨着年齡的增長,當她的身體會發生變化,尤其是她的皮膚,雀斑和黃褐斑會找上門來,大多是淺棕色或深棕色,尤其是臉上因為歲月的侵蝕或不健康的生活。尤其是那些熬夜有夜生活的年輕人,以及孕婦特...