警惕11種食物吃多了會奪命
食物是我們每日比吃的,不管你吃飯也好、蔬菜也好、水果也罷,我們每時每刻都在吃這些東西,那麼你又注意過平時你吃的食物嗎?有些食物吃多了會對健康非常不好的哦。今天小編就為你介紹11種吃多會威脅身體健康的食物。
雞蛋
雞蛋含有多種的營養物質,但是如果吃太多的雞蛋,就會攝入太多的蛋白質,很容易導致營養過剩,進而導致肥胖
雞蛋含有多種的營養物質,但是如果吃太多的雞蛋,就會攝入太多的蛋白質,很容易導致營養過剩,進而導致肥胖。此外,蛋白質很難消化,因此,吃太多雞蛋,會增加胃、肝和腎的負擔,嚴重的話,可能會導致這些內臟功能產生異常。
橙子
雖然橙子營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子,可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子。
扁豆
扁豆含有一種特別的基因,該種基因會造成人體甲狀腺腫,並促使人體排出甲狀腺氨酸,進而造成甲狀腺氨酸缺乏。當甲狀腺氨酸缺乏的時候,人體會自動增加甲狀腺的分泌。
爆米花
爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體,鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。經常吃爆米花的話,可能會導致慢性鉛中毒。慢性鉛中毒的病症是:沒有胃口、腹瀉、煩躁、牙肉發紫等。
爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體,鉛就會破壞人的神經、血液、消化系統和造血作用。
口香糖
口香糖內含有可塑劑,這是一種有毒物質;另外口香糖內還含有石碳酸代謝物,它對人體也是有害的。另外,吃口香糖的方式通常也是不衞生的,因此,可能會導致腸胃炎。
果凍
果凍並不是從果汁中提取糖分的,它是一種粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物,雖然有一些果凍也加入了營養物質,但是,他對人體是有毒的。
葵花籽
葵花籽含有一種不飽和脂肪。如果吃太多的葵花籽,那麼體內就會需要消耗大量地維他命B,以滿足要消化這些不飽和脂肪的需要。維他命B的卻是會導致肝臟細胞的運作受挫,或者導致脱水。
動物脂肪
如果吃下太多的動物脂肪,不僅容易導致肥胖,同時也會影響對鈣的吸收。時間一長,可能會導致人體鈣缺乏,並進而導致各種疾病。
肝臟
動物的肝臟含有大量的蛋白質。如果吃大量的肝臟,那麼體內的蛋白質含量就會上升,蛋白質累計到成年後,可能引發心腦血管病。
糖精
現在很多糖果和飲料都加入了糖精。有研究結果表示:吃過多的糖精會導致血管、心臟、肺、外圍神經產生疾病,並影響胃、肝、支氣管、膀胱和其他器官的功能。
人蔘
目前市場上有很多的人蔘副產品,例如:人蔘湯、人蔘奶、人蔘奶糖、人蔘餅乾、人蔘果凍等等。人蔘能夠促進人體的性荷爾蒙的分泌。如果吃太多人蔘,就會導致早泄和性激素分泌過多。
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