太極拳,太極拳的六大流派
據武禹襄之甥李亦畲1867年的《太極拳小序》載:“太極拳始自宋張三丰,其精微巧妙,王宗嶽論詳且盡矣。後傳至河南陳家溝陳姓,神而明者,代不數人”。
太極拳,是綜合了歷代各家拳法,結合了古代的導引術和吐納術,吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。
太極拳有陳式、楊式、武式、孫式、吳式、趙堡等六大流派。
1、陳式太極拳
是古老的拳種,其他多數流派的太極拳(如楊式、吳式、武式、孫式)跟陳式太極拳有一定的關係。
2、楊式太極拳
河北永年人楊露禪從學於河南焦作陳家溝陳長興(陳式太極拳傳人),並與其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在陳式太極拳的基礎上,創編髮展了“楊式太極拳”。
3、武式太極拳
清末河北永年人武禹襄在楊露禪從河南焦作陳家溝返鄉後,深愛其術,從學楊於陳式老架太極拳,後又從陳清平學趙堡架,經過修改,創造了“武式太極拳”。
武式太極拳特點為身法謹嚴,姿勢緊湊,動作舒緩,步法嚴格,虛實分明,胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正,用動作的虛實轉換和“內氣潛轉”來支配外形,左右手各管半個身體,出手不過足尖。
4、孫式太極拳
河北完縣人(今河北保定順平縣)孫祿堂,從師李魁垣學形意拳,繼而學於李魁垣的師傅郭雲深,又從師於程廷華學八卦掌。後又從師郝為真學太極拳,之後參合八卦、形意、太極三家拳術的精義,融合一體而創“孫式太極拳”。
孫式太極拳的特點是進退相隨,舒展圓活,動作靈敏,轉變方向時多以開合相接,故又稱“開合活步太極拳”。
5、趙堡太極拳
趙堡太極拳形成於河南温縣趙堡鎮,它的起源有兩種説法。一種相傳是由武當太極拳創始人張三丰所創,由武當太極拳外傳,祖師王宗嶽傳蔣法。另一種説法是陳式太極拳新架的一種套路,是由陳有本的弟子陳青萍創編。因為是在河南温縣趙堡鎮首先傳開的,故人們稱為“趙堡架”。
6、吳氏太極拳
滿族人全佑,清末河北大興人,初從楊露禪學太極拳大架子,後來拜楊露禪次子為師學小架子,以善於柔化著名。創建了“吳氏太極拳”。
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