寶寶便祕怎麼辦,解決小兒便祕要靠基礎治療
兒童便祕是一種常見病症,其原因很多,概括起來可以分為兩大類,一類屬功能性便祕,這一類便祕經過調理可以痊癒;另一類為先天性腸道畸形導致的便祕,這種便祕通過一般的調理是不能痊癒的,必須經外科手術矯治。絕大多數的嬰兒便祕都是功能性的。
基礎治療的主要內容為:排便習慣訓練;合理飲食;足量飲水;增加活動量;心理行為治療。
一、排便習慣訓練(DHP):
因為排便反射的建立是排便“技能”的系統學習過程,嬰兒期為反射性排便,如能早期進行DHP,可較快進入意識性排便。
訓練模式及內容:便器準備:外觀引人、顏色鮮豔的器具,放置在小兒易於使用的位置,鼓勵小兒每天在便器上坐一會兒;便器應有適宜高度,使雙膝水平高於臀部,雙足應着地以便用力,並學會排便用力;時間安排一般在餐後30~60分鐘,每次5~10分鐘較適宜,避免排便時久蹲、久坐及強努而導致肛門肌疲勞。經過1周左右訓練,小兒均能按要求定時排便,減少直腸糞便瀦留。開始適宜年齡為18個月左右,過早和過晚均影響DHP效果。
二、合理飲食:
便祕患兒的合理飲食應側重於膳食纖維(DF)的攝入。DF富含於穀類、薯類、蔬菜及水果等植物性食品中,穀類加工越精細,其所含DF越少。DF指不能被人類胃腸道消化酶所消化的,且不被人體吸收利用的多糖,主要來自植物細胞壁的複合碳水化合物,亦稱非澱粉多糖。
兒童DF需要量:美國建議兒童DF安全攝入量為:年齡+5~10g,雖然需要額外增加維生素與礦物質攝入,但以上DF攝入量足以維持正常排便和預防慢性疾病。
三、足量飲水:
水的來源主要為攝入的液體、固體食物中的水分、食物氧化及組織細胞代謝產生的水分。兒童足量飲水因年齡及體重而異。對於小兒便祕患者強調“足量飲水”,除正常飲食外,應參考飲水量約為《1歲,50~100ml/天、1歲,100~150ml/天、4歲,150~200ml/天、7歲,200~300ml/天、>13歲,300~500ml/天,並隨季節、氣温及運動量適度調節,需觀察患兒糞便以經常排解正常軟便為宜。
四、增加活動量:
治療小兒便祕亦應針對每例個體,通過病史瞭解其活動量,予以具體指導。鼓勵患兒養成參加各種體力活動、培養勞動習慣,可以走路的場合儘量不坐車、上下樓自己爬樓梯,每日應有2小時以上的體育鍛煉(慢跑、跳舞、游泳、跳繩)。
五、心理、行為治療:
對有排便疼痛經歷、恐懼排便的患兒。應先予以灌腸和軟化劑解除糞便嵌塞,並進行心理疏導、撫慰以消除恐懼心理,再進行正規DHP;對因突然驚嚇和偶爾排便過失受到過度責難,造成心理創傷導致排便異常的患兒。應創造體貼照顧的良好環境,取得患兒信任配合,消除心理創傷;便祕患兒在DHP過程可能遭遇失敗,家長應予以理解並給予心理支持,此為小兒便祕基礎治療的重要環節之一。
以上環節缺一不可。不重視“基礎治療”而首先盲目採取藥物治療或其它治療,在醫學上叫“不全處方”,弊病很多。而在“基礎治療”的前提下,多數便祕患兒均可於短期取得滿意療效。
對於某些便祕嚴重的患兒,應在基礎治療的同時,給予藥物治療,如膨鬆劑(植物纖維、米糠製劑、滲透劑)的使用,可從腸道吸收水分軟化糞便;個別病例有腸道傳輸功能減慢或功能性出口梗阻的患兒,待確診後給予特殊藥物治療,一般治療大多數兩週內痊癒。
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