寶寶便祕怎麼調理,便祕的不良後果
如果寶寶便祕了,想要治療好寶寶的便祕,那就要改善寶寶的飲食,多給孩子喝水,還要增加含纖維素食物的攝入。與此同時要訓練寶寶的排便習慣。
1、多攝取瓜果
中醫認為,兒童便祕的原因在於其體質燥熱。因此,便祕的孩子平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外,家長還應經常為孩子熬點綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作用。
2、適當運動
平時,家長應鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動,促進排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動,還有助於其入眠。另外,在孩子進食後一小時輕按以下兩處穴位,也可促進其排便。
3、養成良好的排便習慣
寶寶便祕怎麼調理
不按時排便是導致許多孩子便祕的原因之一。3~7歲的兒童,其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發育階段,排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間,經常需要家長的提醒。因此,家長可以把早餐後一小時作為孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩子養成定時如廁的習慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或温蜂蜜水潤潤腸。
4、少食多餐
雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時就需要給其補充飲食。所以,孩子的飲食應堅持少量多餐。家長可以把孩子每日所需的營養,分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至於副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質,還有軟便潤腸的作用,是孩子最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾,用水沖泡給孩子當飲料喝;或將蜂蜜澆在水果或蛋糕上給孩子食用。
5、巧妙補充纖維質
如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物,以增加其纖維質的攝入,從而促進其排便。
新生兒(指出生後不滿28天)便祕的原因
人工餵養:牛奶經消化所含的皂鈣較多,易引起大便乾結,從而便祕。
乳量不足:如果吃奶吃得少,或嘔吐較多,或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外,新生兒的消化道肌層發育尚不完全,這樣易引起便祕,還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降,嘔吐和便祕的現象都是正常的。
嬰兒(指出生未滿1歲的小兒)便祕的原因
食物中所含的纖維少:引起大便乾結,可適當添加蔬菜類食物。
寶寶便祕怎麼調理
按時排便的習慣沒養成:小兒沒有養成良好的排便規律也易引起便祕,所以要每日定時訓練排便,建立一定的排便條件反射,這樣才能養成排便的好習慣。
精神因素:如果小兒突然受到精神刺激,或生活環境及生活習慣突然改變也可引起短時間的便祕。此外,甲狀腺功能低下的小兒易引起便祕,但此類小兒還伴有其他表現。
便祕的不良後果
便祕的不良後果有很多,最直接的後果就是肛裂,可引起便後滴鮮血,肛周疼痛。孩子在便後疼痛,就不願意排便,這樣會更加引起便祕,形成惡性循環。便祕嚴重的孩子還可能引起外痔。此外,慢性便祕的孩子還常伴有食慾不振,因而導致營養不良,精神萎靡,腸道功能紊亂,這樣會更加重便祕。
寶寶便祕怎麼辦呢?什麼原因引起寶寶便祕的呢?上面給大家介紹了寶寶便祕怎麼調理,當寶寶便祕的時候不需要擔心很多,只要好好的調理調理就可以了。
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