任脈被稱為 陰脈之海 按膻中能調節心血管
任脈位於人體前正中線,起於小腹內,出會陰部後,上行至下頜。手三陰經及足三陰經均與其相通,因此它被稱為“陰脈之海”。任脈對於生殖功能很有影響,此外任脈腧穴可以治療臍腹、胃脘、胸、頸、咽喉、頭面等局部及相應內臟的病症。在醫生指導下,正確地灸治和按揉任脈腧穴可調節情緒、增強抵抗能力,使人精力旺盛。
膻中
位於兩乳頭連線與前正中線的交點處,此穴為氣會,《素問》中説“膻中者,喜樂出焉”,經常按揉可寬胸理氣、舒暢情志。此外,它對人體的心血管也有很好的調節作用,心血管疾病患者可經常按揉,局部感覺微微發熱即可。
中脘
位於臍上4寸、肚臍與劍突連線中點,按揉中脘可緩解胃脹、胃痛等胃部不適,對於小兒消化不良也有很好的作用。
關元
位於臍下3寸,與神闕(即肚臍)一起灸療,可增強身體抵抗力。灸療時可用艾條灸,一般以皮膚微微潮紅為度。也可將灸盒放於下腹部進行熨灸,可調節氣血、温中散寒。
推腹按摩
巨闕(臍上6寸)到氣海(臍下1.5寸)自上而下推揉按摩,可促進大腸蠕動緩解便祕。
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