高血壓宜吃的幾種粥
高血壓心律失常,吃六種粥有效果
正常成人的竇性心律為每分鐘60~100次。心臟的這種節律活動,是由心臟自身所獨有的傳導系統支配的。
引起心律失常的原因很多,可能是神經功能性的,主要是自主神經系統對心律的影響,但多數是由於冠心病、風濕性心臟病、心肌病、病毒感染、種種炎症及某些藥物中毒引起的心臟損害,使心肌缺血以及傳導系統發生病變所致。
那麼高血壓心律失常,吃什麼東西可以有治療的效果呢,下面我們給大家介紹六種食療粥吃了還是有一定效果的。
【柏子仁粥】
食材:柏子仁15克,粳米100克,蜂蜜適量。
做法:先將柏子仁去盡皮殼及雜質,用木棍將其稍搗爛;將柏子仁與粳米加水約800毫升同煮粥,待粥將成時,兑入蜂蜜適量,稍煮一二沸即可。
用法:每日1劑,分早、晚温熱服。
功效:有養心安神,潤腸通便的作用,適用於各型心律失常。
【龍眼粥】
食材:龍眼肉15克,紅棗5枚,粳米100克,紅糖適量。
用法:每日1劑,晨起空腹與睡前各服1次。
功效:有補心養血,開胃益脾,安神益智的作用,適用於各型心律失常。
【酸棗仁粥】
食材:酸棗仁50克,糯米100克,白糖適量。
做法:將酸棗仁用水洗淨,搗碎,置於不鏽鋼鍋內,加水約500毫升;以大火煎沸後,小火煎30分鐘,過濾,得藥液約100毫升;將兩次藥液混合,加入粳米,再加水600毫升,煮粥,粥成時加入適量白糖調勻備用。
用法:每日1劑,分早、晚空腹温服。
功效:有養心安神,斂汗的作用,適用於各型心律失常。
【阿膠糯米粥】
食材:阿膠15克,糯米50克。
做法:將糯米洗淨,加水500毫升,常法煮粥;阿膠搗碎備用;粥煮成時,放入碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮二三沸即可。
用法:每日1劑,3天為1個療程,間斷服用。
功效:有滋陰補血的作用,適用於各型心律失常。
【生地黃粥】
食材:鮮生地黃150克,粳米50克,冰糖適量。
做法:將鮮生地黃洗淨,用木棍搗爛,用紗布包裹,擠汁約20~30毫升;將粳米、冰糖同入沙鍋內,加水500毫升,煮成稠粥後,將生地黃汁衝入,改用小火,再煮一沸即可。
用法:每日1劑,分2~3次稍温服食。
功效:有清熱涼血,滋陰生津的作用,適用於高血壓病,心律失常等。
【生脈粥】
食材:人蔘5克,丹蔘25克,麥冬18克,五味子10克,粳米150克,白砂糖6克。
做法:先將丹蔘、麥冬、五味子按上述劑量洗淨放入沙鍋中加水250毫升,煮沸10分鐘,煎取濃汁大約100毫升;再將人蔘5克,切成薄片,與洗淨的粳米同煮成粥,待粥將熟時,兑入煎好的藥汁、白砂糖,再煮2~3分鐘即可食用。
用法:每日1劑,分早、晚兩次温熱食用。
功效:有益氣養陰,活血化瘀的作用,適用於冠心病、心絞痛、心律失常等。
除了上面介紹和粥這外,心律失常的飲食還需要堅持以下的原則。
1、飲食有節:心律失常的患者應保持心情愉快,避免情志所傷,飲食有節,不宜過飽,以清淡飲食為宜。
2、忌煙酒等辛辣之食品:起居有常,勞逸適宜,避免外邪侵襲。
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