女性想要減肥,還要豐胸,這招讓你兩全其美
現在的女性喜歡以瘦為美,但是所謂的好身材可不是隻要瘦就好,苗條是第一,但是前凸後翹那才是最佳,之後就想着法子保持這種身材不讓自己胖了就好了。可是很多人的身體比例還是身材都是不一樣的,大多和遺傳有關,有的人天生身材就好,有的人吃什麼都不胖,還有的喝水都能長肉。
所以單純的靠節食來減肥並不是最優選的。就比如説有的妹紙覺得自己胖就減肥,本來是有胸的,可是為了要瘦下來,把自己的胸也給弄沒了,這樣就有點得不償失了。
那麼女性如何在減肥的同時還能夠豐胸呢?關於這一點我查閲了很多的資料,但是最靠譜的就是食療了,因為首先是安全,其次是就算沒有用,也全當調理我們的身體,給身體排毒啦!但是要怎麼吃,這是一個關鍵,我們不能因為食療把自己的體重增上去,那樣非但不能豐胸,還是增肥啦!
不過這一點你不用擔心,為此我們整理了一個親身試過的方法,來為想減肥又想豐胸的小仙女解決問題,一起看下吧!
一、銀耳蓮子木瓜湯
材料:銀耳,蓮子,木瓜,枸杞,木瓜
步驟:
1、先把銀耳和蓮子放在水裏浸泡,清洗乾淨後把銀耳撕成小塊兒,放到一旁備用。木瓜清洗乾淨後去皮切成小塊兒也放在一旁備用。
2、在鍋中加入清水,將銀耳還有蓮子放進鍋內,轉為大火5分鐘,倒入木瓜之後轉小火20分鐘後,加入枸杞,再煮10分鐘後就好了,然後食用的時候放入冰糖即可。
二、黑芝麻豆漿
材料:黑芝麻,核桃,黃豆
步驟:
1、先將黃豆泡好。
2、泡好之後,將上述所有材料都放入豆漿機裏,然後加入適量的水,按照相應的步驟選擇煮好的時間。
3、煮好之後,將豆渣濾去,然後喜歡甜一點的可以多放一點糖,味道很不錯!
上述的兩種方法可以幫到你豐胸的同時也能減肥還有補氣血哦!如果你是一個豆漿愛好者,那麼不妨將這後者方法當成早餐吧!
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