4款有助 性 功效的簡單菜餚
長假假期就要來了,夫妻們可以抓緊機會享受生活。有些菜餚雖然製作簡單,卻可以起到助“性”的作用,不妨一試。
1、番茄炒雞蛋、煮雞蛋、荷包蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋是一種高蛋白食物,其所含的蛋白質達14.7%,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的8種氨基酸,與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的人休吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。這些優質蛋A是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
2、蒸鱖魚、蘿蔔絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋
科淸學研究證明,魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質,這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言,可以增加精子數量和活力,增強體力和耐力。對女性而言,則能幫助黏液分泌、保持濕潤、增添性趣。
3、葱炮羊肉
葱的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。現代醫學研究表明,葱中的酶及各種維生素可以保證人體激素分泌正常,從而壯陽補陰。
4、涼拌海帶絲、紫菜湯
海藻裏有含量異常豐富的碘。碘能保持人體中狀腺的功能和活力,而甲狀腺實際上也控制着人對性刺激的感應程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等澡類食品應該是餐桌上的常見菜。
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