女人去口臭可以多喝茶,4種茶效果不錯
上斑的時候一張口,濃濃的口腔異味,讓同事和自己都十分尷尬,而白領有口臭喝點茶水方便又有效,那麼,女人喝什麼茶去口臭?
桂花陳皮茶桂花一小撮,陳皮適量;材料用水稍微沖洗一下,材料放到茶杯裏,以開水沖泡,浸10分鐘,冷卻工程方面温熱後飲用。
作用:桂花温補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺;陳皮理氣和中,燥濕化痰,利水通便;此茶理氣和中,燥濕化痰,利水通便,可治理氣和中,燥濕化痰,利水通便。
薄荷菊花茶薄荷15克、菊花10克;材料稍微用水沖洗一下,將材料放到茶杯裏,倒入足夠量的開水,浸泡3分鐘左右,即可飲用。
作用:薄荷宣散風熱,清頭目,抗疲勞;菊花疏散風熱,清肝明目;此茶尤其適量上火後引起口臭的人飲用,並且有很好的提神效果。
檸檬綠茶
金橘紅茶金橘5-8顆,紅茶包一個,還可以加些草莓丁和獼猴桃丁;金橘洗淨、去蒂,對半切開,材料一同放到茶杯裏,加適量清水,2分鐘後即可飲用。
作用:金橘行氣解鬱、生津消食、化痰利咽;紅茶清頭目,除煩渴,化痰,消食,利尿,解毒;此茶醇香撲鼻,理氣,解鬱,化痰,去口臭。
蜂蜜綠茶綠茶包一個,檸檬2-3片,蜂蜜適量;綠茶和檸檬一起放到茶杯裏,再倒入沸水,蓋上蓋子燜幾分鐘,等到温度冷卻些後,再放蜂蜜,拌均即可。
作用:綠茶裏含有豐富的維生素C,能幫助改善口氣;綠茶中的多酚物質可以抑制產臭菌的生長和產臭能力,容易有口臭的人可以常喝。
口臭要怎麼處理減少口腔內的細菌口腔內的細菌主要是以生物膜的形態存在,需要通過機械的方式清除,比如刷牙和使用牙線,注意要早晚刷牙,並且刷牙時還要順便刷幾下舌背,必須時可以用牙線清理。
清除口腔內食物殘渣每次進食後,口腔內多少都會有些食物殘留,這些殘渣可以給口腔中的細菌提供養,同時會在嘴裏發酵腐敗,進而引起口臭。除了要刷牙之外,每次進食後,最好能用清水漱口,沖走口腔內的食物殘渣。
保持大便通暢人體有兩個排毒口,一是口腔,二是肛門,如果排便不好,毒素無法及時排出,就容易產生口臭,所以,平時要多吃新鮮的蔬菜和水果,適量吃些粗糧,多喝水,保持大便通暢,預防口臭。
短時清新口氣口袋裏可以長期帶着口香糖、薄荷糖、口氣清新劑等,每當需要與人長時間近距離交流前,都可以嚼一顆或噴一下。
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