兒童營養食譜,兒童營養的飲食搭配
寶寶營養是每一對父母所關心的話題,寶寶營養一般是指寶寶身體發育所必須的各類維生素。營養的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要,而且在日常的生活中也不可忽略。
1、選料科學,針對性強
幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標準。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩,需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長牛奶消健型,特別添加DHA藻油加益生元,呵護孩子腸胃,幫助構建體內好環境,促進營養的吸收。
2、配料巧妙,營養平衡
3-6歲階段,是寶寶成長髮育的關鍵時期,對營養素的需要量也相對較高。未來星小小兒童成長牛奶營養均衡型,專為3-6歲寶寶研發,富含50種膳食營養精華,特別添加DHA藻油、優質益生元-低聚半乳糖,幫助寶寶攝取均衡營養。
(1)主副食之間、葷素之間的科學組合;
(2)顏色搭配,如五彩蝦仁、彩色豆腐等菜餚可通過漂亮的顏色激起幼兒的食慾。
3、切配合理,刀法實用。
4、味型平和,烹法多樣。
5、一菜多做,時新時變。
6、清潔衞生,拒絕污染。
幼兒免疫力差、抵抗力弱,烹調菜餚時應把安全衞生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸後吃,時令蔬菜忌生吃,及時消毒清潔操作間、烹飪器具。
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