火腿腸吃多了有什麼危害,吃了容易發胖致癌嗎
説起火腿腸相信大家都不陌生,它是生活中很多人都喜歡吃的食物,有的人將其當做零食吃,也有人將其當做菜品吃。那麼,火腿腸有沒有激素?火腿腸吃多了有什麼危害?吃了火腿腸容易發胖致癌嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
火腿腸是什麼東西
火腿腸,一種深受廣大消費者喜愛的肉類加工食品,主要以畜禽肉為主要原料,輔以填充劑(澱粉、植物蛋白粉等),再加入調味品(食鹽、糖、酒、味精等)、香辛料(葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等),採用醃製、斬拌(或乳化)、高温蒸煮等加工工藝製作而成。
火腿腸吃了容易發胖嗎
雖然火腿腸肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便,但由於裏面含有大量的澱粉、蛋白質以及脂肪,,生活中若吃得太多容易使身體發胖。所以,需要減肥的人建議少吃,可以偶爾食用一次,多吃蔬菜和水果,幫助消化。
火腿腸有沒有激素
其實,正規廠家生產的正規火腿腸是不含有激素的,有些火腿腸由於製作原料可能有問題,導致火腿腸本身也有問題。生活中,在購買火腿腸時,建議選擇正規產品。當然,火腿腸中為了可以保質期較長及本身品質原因,會添加防腐劑等添加劑,所以孕婦、兒童、老年人和體弱者少吃或不吃為好。此外,肝腎功能不全者不宜食用。
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