腎結石食譜大全及做法,四款美食廉價又護腎
腎結石食譜大全及做法
山藥茅根粥
食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,葱少許。
做法:1.山藥去皮洗淨,切塊;白茅根洗淨;大米洗淨,泡發;葱洗淨,切為葱花。
2.鍋置火上,將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,再加入1800毫升水,用武火燒開。
3.最後改用文火煮至粥濃稠時,下鹽調味,撒上葱花即可。
功效:白茅根能涼血、止血、清熱、利尿;山藥能補脾養胃、生津益肺、補腎澀精,用於脾虛食少、久瀉不止、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴等。因此,本品具有清熱涼血、利尿排石的功效,適合結石病的患者食用。
黑木耳紅棗瘦肉湯
食材:泡發黑木耳50克、紅棗10顆、豬瘦肉30克,鹽適量。
做法:1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開,洗淨。
2.瘦肉洗淨,切片。
3.將黑木耳和紅棗置於瓦煲內,加清水適量,文火燉開後調入瘦肉,煲至肉熟,調味即可。
功效:對於體內初有小結石者,堅持每天吃1-2次黑木耳,一般疼痛、嘔吐、噁心等症狀可在2-4天內緩解。這是因為黑木耳含有一種特殊物質,可以促進消化道、泌尿系統腺體分泌腺液,使結石排出。
家常黃瓜紫菜湯
食材:黃瓜100克,紫菜10克,豬肉50克,水發粉絲100克,色拉油25克,精鹽4克,味精2克,葱、薑末各3克,香油5克。
做法:1.將黃瓜洗淨切成絲,紫菜取出,豬肉洗淨切絲,水發粉絲切段備用。
2.淨鍋上火倒入色拉油。
3.將葱、薑末熗香,下入肉絲烹炒。
4.倒入水,調入精鹽、味精燒沸,下入紫菜、水發粉絲、黃瓜絲煲至熟,淋入香油即可。
瘦肉金針菇湯
食材:金針菇100克,水發黑木耳50克,豬肉45克,清湯適量,精鹽4克。
做法:1.將金針菇洗淨,水發黑木耳洗淨切絲,豬肉洗淨切絲備用。
2.湯鍋上火倒入清湯,調入精鹽,下入金針菇、水發黑木耳、豬肉煲至成熟即可。
-
吃花生能永葆青春哦
花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網狀脈,種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地鬆、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱“長生果”,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生:俗稱...
-
這五種食物有助於肝臟排毒
十字花科蔬菜含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。海藻類海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒,防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素...
-
醬香豆角的做法,豆角這樣做才好吃
【導讀】醬香豆角的做法有哪些?徽菜是一種常見的菜系之一,那麼,徽菜有哪些代表菜,醬香豆角的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看醬香豆角的做法的介紹吧!醬香豆角的做法做法一配料:豆角、黃豆醬、甜麪醬、葱姜、青辣椒、紅辣椒、色拉油醬香豆角的做法1、豆...
-
每天用它泡水喝一杯 清腸毒,口臭不見了 接吻都是香的!
口臭是一件令人非常尷尬的事情,尤其是在跟客户或領導交談時,可能會讓對方非常的厭惡。在一些重大的公共場合,口臭還會引起人們的嫌棄,讓自己的生活出現囧惑,可能會讓人們的心裏出現自卑。引起口臭的原因,除了口腔問題之後,大都是因為胃火導致。如果腸胃功能一直不大好...