小孩睡覺出汗多怎麼辦,是缺鈣嗎
小孩睡覺出汗多
寶寶睡覺出汗多,分生理性出汗和病理性出汗。
1、生理性出汗
指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境温度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。
孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體温。
小孩睡覺出汗多
此外,孩子在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,孩子入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室温過高、或保暖過度也是孩子睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗。
2、病理性出汗
在孩子安靜狀態下出現的,如佝僂病的出汗,表現為入睡後的前半夜,孩子頭部明顯出汗。
由於枕部受汗液刺激,嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦,結果造成枕部頭髮稀疏、脱落,形成典型的枕部環狀脱髮,醫學上稱之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現,只要及時補充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就會自止。
兒童屬於生理性多汗
小寶寶在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認為是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小時內發生,1小時左右就不再出汗了。
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上牀後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。
所謂生理性多汗,是指孩子發育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境温度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴嚴實實。
孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長髮育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體温。
有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去,熱量積聚在寶寶體內,寶寶晚間體温可達38℃左右。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體温。
此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。
另外,室温過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因,這些都屬於生理性的出汗。
寶寶睡覺出汗多怎麼辦
很多麻友反映,寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢?做個細心媽,出汗寶巧護理,就能防止寶寶皮膚疾病發生,同時也能減少寶寶感冒的發生概率。
第一、穿純棉質地內衣
純棉質地的衣服透氣、吸汗,貼身穿着也比較舒服。
第二、調節室內温度
每天早、中、晚堅持定時通風換氣,儘量做到每次開窗10~30分鐘。
第三、衣服及被子不可太厚
寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當,尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。
第四、保持寶寶皮膚乾燥清潔
寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,這就要求勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、乾燥,防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。
第五、經常為寶寶塗抹爽身粉
能有效吸收寶寶皮膚多餘水分,令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚,及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。
寶寶睡覺出汗是缺鈣嗎
家有汗寶寶,不管是夏天還是冬天,總是大汗淋漓,讓粑粑麻麻很擔心。因為傳説中孩子出汗多是“缺鈣”、“體質虛”的表現。事實果真如此嗎?
小孩睡覺出汗多
雖説汗液中確實帶有鈉、鈣、鋅等微量元素,但汗液中所丟失的微量元素是微乎其微的。
因為血液中微量元素的含量只佔人體總量的1%以下,而汗液中的微量元素更低於血液好幾倍,同時當出汗多時小便就減少,而小便中同樣含有微量元素,由此兩者抵消,出汗多並不會造成寶寶微量元素的缺乏。
那麼,出汗多是不是寶寶“缺鈣”的臨牀表現呢?實際上也沒有任何證據能證明出汗多與缺鈣相關。
小孩睡覺出汗多的原因還是很多的,上面給大家介紹了小孩睡覺出汗多的原因,上面介紹的方法希望能夠幫助到大家哦,希望大家能積極做好應對措施。
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