備孕前準備,備孕的最佳時機,什麼時候同房好?
其實所謂的備孕不只是女性需要了解的,男性應該也有所瞭解並且有所行動,因為備孕不是一個人的事情,是需要兩個人共同的努力。也有很多的女性在備孕期間都是一點點摸索,這是因為對於一些備孕知識不夠了解,也沒有什麼概念,這樣的備孕其實是沒有發揮出很好的備孕作用的。那麼具體應該瞭解些什麼呢?接下來就讓我們一起來了解一下。
1、身心調整
備孕需要的是兩個人身心的準備,其次是對於自身狀態的調整,這個是需要時間的,一般時間在三個月到半年。所以要想懷孕起碼要給自己三到半年的時間來備孕,做些準備事宜,比如説戒煙戒酒,改變不良的生活習慣,雙方有規律的去運動,飲食營養均衡等等。
2、身體檢查
其次,在備孕之前也是需要做好雙方的身體檢查,這樣才能確保備孕的夫妻能夠正常的懷孕,如果説是身體有問題都是需要調理和治療的,再有就是遺傳方面的疾病等等,這些醫生都會做出記錄的,這一點還是比較好的,如果是能確定一些遺傳病那麼在以後是很容易控制病情的。
3、避免用藥
在備孕期間是避免用藥的,以免影響胎兒的生長髮育,所以在備孕前就需要慎重的服用藥物。
4、瞭解月經期
女性應該清楚自己的月經期,這樣也就能清楚自己的排卵期。也就是例假前兩週就是排卵日,而算上這一天的這一週就是排卵期,所以女性可以清楚的知道自己的排卵期,那麼在排卵期同房是受孕的最佳時期。
5、補充葉酸
女性在備孕期間和孕早期最好是補充葉酸,這樣就可以避免胎兒出現畸形,但是一定要在醫生的建議下補充葉酸哦。
-
生孩子最佳是幾月份,女人備孕前準備計劃好日子
每個父母在備孕的時候就已經憧憬過自己的baby是全世界最可愛最聰明的,都希望自己的孩子甚至將來能夠優勝過自己。但是都説還好好生不好養,怎麼培養出這樣的一個優秀的孩子比別人好的孩子,確實是父母難以做到的,因為這是涉及到優生、優育、營養、教育、遺傳等各方面...
-
關於懷孕一週的症狀,你到底瞭解多少
懷孕一週的症狀是什麼?此時的你還處於末次月經進行的時候,沒有懷孕,所以並沒有明顯的症狀。胎兒現在還是以精子和卵子的狀態存在你和準爸爸的體內。如果這個月受孕成功,那麼下次來月經將是你生完寶寶之後。小編告訴你懷孕一週的症狀。如果卵巢排出的卵子沒有受精,...
-
孕婦吃什麼水果好,這五個食物多吃寶寶出生後皮膚會好
水果是一種健康食品,無論老人、小孩,甚至是孕婦都需要吃一定量的水果。有科學家發現孕婦的營養攝入會影響胎兒的健康,如果媽媽在懷孕期間經常吃一些水果,不僅可以吸收水果中的營養,還可以幫助胎兒大腦發育,增強寶寶的認知能力,孕婦每天攝入的水果會影響寶寶出生後的智...
-
胎兒發育畸形是為何,這2種食物是罪魁禍首
為什麼會有一些女性朋友在辛辛苦苦懷了十個月的孩子之後,卻發現自己生出來的孩子竟然存在令人心疼和難以忍受的缺陷?比如説像是胎兒先天畸形這種問題,估計是會讓不少孕婦媽媽都難以接受的;而對於這樣的一種問題,其實可能孕婦媽媽們平時都是特別注重身體保健的,但是...