孕婦如何科學護理頭髮
懷孕期間會有很多問題,當然如何保持一頭美麗的秀髮也是一個大問題。一般來説懷孕之後,準媽媽會發現自己的頭髮逐漸增多,這主要是因為雌性激素分泌過多,導致頭髮的壽命變長了,所以頭髮就會變得濃密。在這種情況下準媽媽應該如何護理呢?專家的建議是:最好每天早晚按摩頭皮,用梳子或者手指按摩都可以。梳子最好用桃木梳,每天早上按摩一下頭皮,加速頭皮血液流動。
當然我們還可以吃一些對頭髮有益的食物,像紫菜、海帶、瓜子、黑芝麻、核桃什麼的都是非常不錯的選擇,當然除了食物上調理之外,我們還得知道懷孕後該怎麼科學的護理頭髮:
1.洗髮水的選擇:最好用温和的護髮水,如果是孕婦專用的就更好啦,一個星期洗2次差不多了,不用洗得太頻繁。
2.洗頭髮後濕發處理方式:最好不要用電吹風,這個對寶寶有害的,利用幹發帽就不錯,健康好用。
3.不要用染髮劑:這個不説大家也知道,化學物品對胎兒和自己有傷害的。
4.保持情緒穩定:這個對孕婦很重要的,孕婦情緒穩定,胎兒發育也健康。
5.生活作息時間一定要規律:這個就不用多講了,常人都應該注意的問題,何況是孕婦。
6.做好防曬工作:暴曬很傷頭髮的,所以一定要注意防曬。
-
孕婦感冒了怎麼辦,孕期流感發燒該怎麼辦
當病原體侵入人體產生病變後,均可引起發熱。一般情況下,正常人的體温若高於37℃,即可稱為發燒,但是,準媽媽的體温會略高於常人0.5℃,所以當準媽媽的體温上升至37.5℃以上,就必須考慮是否有發燒的可能了;若是體温超過38.5℃時,就必須特別注意,並且小心處理。下面有幾種不...
-
含鋅高的食物有哪些,這5個食物孕期多吃補鋅好處多
孕婦在懷孕期間需要補充足夠的鋅,以防止胎兒畸形,有助於胎兒的健康發育。研究發現許多孕婦患有鋅缺乏症,大多是由於孕期飲食習慣的改變,口味的改變導致鋅的攝入不足。但是孕婦的日常生理活動和胎兒的發育都需要大量鋅的參與,因此一定要重視。那麼含鋅高的食物有哪些...
-
孕早期營養食譜指南,孕早期須知7個注意事項
孕早期營養食譜西芹腰果蝦仁食材:西芹適量、蝦仁適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、姜5克、胡椒粉2克、植物油適量。做法:燒熱鍋,倒一點油,用小火慢慢地不斷翻炒,將腰果炒熟炒香。蝦仁洗淨擦乾水分後,用少許料酒、白胡椒粉和一點點鹽醃20分鐘。芹菜洗淨,切段。鍋加熱...
-
孕婦可以吃桃子嗎,哪些水果孕婦不能吃呢
很多孕婦想吃桃子,但是又不敢吃。那麼,孕婦能吃桃子嗎?在這裏,中醫專家可以肯定的告訴大家,孕婦可以吃桃子,但是不宜多吃。孕婦懷孕期間能吃桃子嗎?1、防止貧血、預防便祕:桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃...