臉色暗沉發黑什麼原因,這五個原因早知道招治療改善
皮膚是一個重要的組織,有很多功能,比如保護、呼吸、防禦,調節體温和免疫力。同時,皮膚的狀態將直接影響人們的個人精神狀態和美麗的外表。同時皮膚也是一種非常脆弱的組織,各種因素都會在一定程度上損害皮膚的功能健康,導致多種皮膚問題。因此為了有效地保護皮膚健康和身體健康,人們應該在現實生活中做好皮膚護理工作。一旦發現一些異常的皮膚表現,要及時找到根源,然後採取針對性的措施進行處理。那麼臉色暗沉發黑什麼原因?
1、皮膚缺乏水分
被紫外線照射,長時間玩手機或電腦,總是待在空調房裏,會加重皮膚乾燥降低膚質,造成皮膚暗沉。皮膚保濕和美白密切相關。只有保持皮膚濕潤,才能變得更白。當皮膚水分不足時,會減緩新陳代謝降低修復功能,從而誘發皮膚變黑。
2、作息紊亂
只有充足的睡眠才有利於皮膚的修復和再生,加快其新陳代謝,使皮膚更白。經常熬夜、作息不規律,睡眠不足,不僅會影響身體健康,還會減緩皮膚的血液循環,引起血管收縮,皮膚會變成灰黑色。此外睡眠不足也會降低其鎖水能力,使皮膚處於嚴重缺水狀態。當皮膚缺少血液或氧氣時,會積累大量色素導致皮膚乾燥。
3、皮膚角質層老化
皮膚表面有一層角質是一層保護膜,可以防止皮膚外傷受到外界傷害。但隨着角質的老化,會長期殘留在皮膚上,導致膚色暗沉。長期暴露在紫外線和電離輻射下,加上外界環境污染,會加速角質層老化,使皮膚粗糙、乾燥、無光澤。一定要做好防曬隔離,多吃富含維生素和抗氧化劑的食物,防止角質層老化。
4、受到紫外線照射
引起皮膚老化的主要因素是紫外線,紫外線會促進黑色素的生成。平時沒有做好防曬工作,裸露皮膚會直接暴露在紫外線下,從而形成了黑色素,黑色素沉澱會導致色斑以及皮膚暗沉。不管是下雨天還是晴天都要做好防曬工作。
5、氣血不足
氣血不足是導致皮膚變黑無光澤的一種常見原因。氣血不足就是中醫所所的血虛和氣虛。氣血不足的發生會導致人體內部的各個臟腑功能發生衰退,引發頭暈耳鳴、精神萎靡不振、身體乏力、心悸氣短、畏寒肢冷、皮膚乾燥、毛髮枯萎以及面色萎黃等多種症狀表現出現。因此出現皮膚變黑無光澤現象的人羣,一定要及時警惕到氣血不足的情況發生,及時通過使用正確的食療方或者是中藥方來補好氣血。
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