4款健康豐胸食譜,拒做平胸女
春季來臨,豐胸的主題又開始了。哪個女子都不想做“太平公主”,可是,豐胸產品用了也沒見效果,而且還產生了一系列副作用。那就來試試4款豐胸食譜 拒做平胸女。
豐胸食譜一、葛根粉+山藥粉
材料:葛根粉20克,山藥粉10克。
做法:1、用一點點冷水將兩種粉完全融化;
2、用滾燙的開水邊衝邊攪拌,直到變成半透明狀的膠狀;
青木瓜粉
材料:清木瓜粉5克。 做法:直接用開水沖泡即可。
葛根茶
材料:葛根片3片(藥店有售) 做法:用開水沖泡,代茶飲。
木瓜玫瑰豐胸茶
材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖。
做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。
豐胸食譜二、冰糖銀耳
材料:銀耳30克、紅櫻桃脯20克、冰糖適量。
做法:1、將銀耳用温水浸泡,待銀耳發開後取出,去掉耳根,洗淨放入碗中,上籠蒸約10分鐘後取出。
2、將湯鍋洗淨,置微火上,加清水放入冰糖,溶化後,放入紅櫻桃脯,再移置旺火上燒沸,起鍋倒入銀耳碗內即成。
牛奶 木瓜
材料:青木瓜、鮮牛奶、冰糖各適量。
做法:1、青木瓜去皮剖開,去籽,放入果汁機內打成小碎塊。
2、將木瓜塊放到鮮牛奶中,加適量水,小火煮15分鐘,放入冰糖調味即可。
豐胸食譜三、黃芪大棗茶
材料:黃芪5片,大棗3粒。葱、姜、鹽、糖、花椒水、澱粉、味精、油、高湯各適量。
做法:將黃芪和大棗用滾水沖泡,待温熱時飲用。
小米紅棗湯
材料:小米100克,紅棗10顆,枸杞、紅糖、清水適量。
做法:1、小米洗淨,放入砂鍋內加水煮粥,煮到濃稠狀,取其表面厚湯;
2、用表面厚湯小火熬紅棗和枸杞5-10分鐘,加入紅糖即可。
豐胸食譜四、小米捲心菜湯
材料:小米100克,捲心菜和清水適量。
做法:1、小米洗淨,置砂鍋內加水煮到濃稠狀,取其表面厚湯;
2、用表面厚湯煮捲心菜到熟。
-
8款晚餐減肥食譜,讓你不必節食照樣瘦身
你還在為了變苗條而不敢吃晚餐嗎?還在因為肚子餓而睡不着嗎?其實,只要選對減肥食譜,吃好晚餐也可以照樣瘦身!那麼,晚飯吃什麼減肥呢?下面小編就為大家推薦以下的8款晚餐減肥食譜,就可以讓你不必節食照樣瘦身。1、豆腐皮中芹材料:豆腐皮1塊、芹菜250克、鹽適量。做法...
-
提臀瘦腿的7個神奇動作
坐在地上,雙腳伸直,背向後靠第一式:坐在地上,雙腳伸直,背向後靠,以手肘作支撐,手放在髖部,如圖(A)。下背部壓向地面,用腹部的力量,抬起雙腿到45度。腳趾向前,讓腳面與小腿呈直線,兩腿併攏,順時針畫12個圈,如圖(B),然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹,又可以瘦腿哦。第二式:兩...
-
適合減肥的人食用的肉類產品
不少人都認為吃肉類就會胖。其實,只要食用方法正確,儘量吃瘦肉少吃肥肉,那麼就可以輕鬆擁有豐富的維他命、礦物質、蛋白質等,這樣就不怕營養不均衡了。以下肉類就非常適合減肥的人食用。兔肉兔肉與一般畜肉的成分有所不同,其特點是:含蛋白質較多,每100克兔肉中含蛋白...
-
橄欖油怎麼吃,低温烹飪!
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。橄欖油和橄欖果渣油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在...