吃維生素c有什麼好處,吃維生素c能美容養顏嗎
提起維生素C,人們都知道它“增強抵抗力,預防感冒”的功效。其實,維生素C還是一種特別有效的抗氧化劑,具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用,可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。
吃維生素c有什麼好處?吃維生素c能美容養顏嗎
我們知道,美容保養離不開皮膚的美白和彈性,而直接影響皮膚美白和彈性的主要因素有這三個方面:一是遊離的氧自由基,二是黑色素,三是膠原質。醫學研究表明,人類在不良情緒作用下,如緊張、憤怒、恐懼等情況下,會產生過多的氧自由基。
氧自由基是一些具有不配對電子的氧分子,它們在機體內漫遊,損傷任何與其接觸的細胞和組織,並作用於人體內酶系統,導致膠原蛋白酶和彈性蛋白酶的釋放,使其產生過度交聯並降解,導致皮膚失去彈性,出現皺紋及囊泡。
而維生素C,經腸胃吸收後,隨血液運輸到身體的各個組織,對細胞內及細胞間液態環境中的氧自由基進行捕獲、清除。把自由基對肌膚的傷害降到最低。
皮膚的顏色主要取決於肌膚中黑色素的含量。而黑色素生成的根源在於酪氨酸酶。黑色素細胞內的酪氨酸在它的作用下轉換為多巴醌,再經過氧化形成真黑色素,形成的黑色素隨着肌膚正常的新陳代謝逐步到達肌膚的表面,最後和老化的角質一起自然剝落。
如果肌膚代謝不順暢,則會導致大量的色素沉澱,並在局部聚集,皮膚的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻。
因此抑制酪氨酸酶的生物合成和防曬是美白的關鍵。而維生素C能抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素生成,保護皮膚不受紫外線傷害,將已經形成的黑色素還原成無色的黑色素前質,並改善皮膚暗沉的效果。
當然,黑色素還原成無色狀態後並不能保證從此不會再生成。真的要美白,除維生素C外,還需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防曬。
肌膚真皮層中含有大量的膠原質,它賦予皮膚力量,並維持皮膚的結構。交織在膠原質之中的是彈性纖維,它使皮膚富有彈性。
維生素C有哪些作用呢?
1、消除自由基
我們的身體在新陳代謝過程中,形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞,產生氧化作用,傷害細胞功能,使人體活力下降,臉部出現皺紋、色斑等衰老現象,人體抵抗能力降低導致多病。而尤維斯維生素CE片是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細胞之前,它先與自由基起反應,將之中和,從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
2、延緩衰老
尤維斯維生素CE片最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。
3、祛班美白
尤維斯維生素CE片能夠能逆轉皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果,國內外均有報道:持續服用尤維斯維生素CE片,能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效可達70~90%.
4、年輕心血管
近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現,它又被稱為血管的腫瘤,容易形成血栓,造成心機梗塞和中風,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而尤維斯維生素CE片能防止血管內的血液凝固,防止動脈粥樣硬化,進而使血液循環良好,年輕心血管以預防多種疾病。其實,尤維斯維生素CE片不僅對女性好,男性也同樣需要。患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者,可以從補充尤維斯維生素CE片中得到幫助。
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