降火養生就喝它,雪梨銀耳湯做法
雪梨銀耳湯做法
一、銀耳雪梨百合湯
食材:銀耳適量、雪梨1個、冰糖適量、鮮百合少許。
做法:
1、用温水或者冷水將整朵的銀耳泡發洗淨,撕成小瓣,去掉顏色較深的根蒂部分(耳花是銀耳在生產、包裝、運輸過程中產生的碎片,由此包裝的產品沒有根蒂,家庭食用具有更高的性價比),雪梨去皮切塊,鮮百合洗淨;
2、在鍋中加入足量的冷水,加入銀耳後熬煮,普通鍋具或者高壓鍋均可,可在對話欄回覆方法,獲得銀耳基本食用方法;
3、放入冰糖,下梨塊,煮20分鐘後,加入百合,煮15分鐘關火,關火後不要馬上打開鍋蓋,再燜10分鐘後,便可食用。
二、銀耳雪梨枸杞湯
食材:銀耳、雪梨、枸杞、冰糖
做法:
1、銀耳提前用温水或者冷水泡發洗淨,撕成小瓣;
2、將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖;
3、雪梨切塊、枸杞洗淨放入繼續煮至雪梨變軟即可。
雪梨銀耳湯做法
三、銀耳雪梨羹
食材:銀耳、雪梨、紅棗、枸杞、冰糖
做法:
1、銀耳提前用温水或者冷水泡發洗淨,撕成小瓣;
2、將紅棗、枸杞分別沖洗乾淨備用;
3、將撕碎的銀耳放入砂鍋內,倒入清水,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火煮5小時;
4、將梨洗淨去皮後,切成小塊;
5、待銀耳煮得綿軟濃稠後倒入紅棗、枸杞、梨及冰糖再煮15分鐘即可熄火,冷熱食用皆可。
以上就是小編今天為大家介紹的雪梨銀耳湯做法,你們喜歡嗎?銀耳和雪梨都是很好的清肺潤肺食物,喝上一碗銀耳雪梨湯,不僅能清肺潤肺,還能起到滋養肌膚的作用。你也來試一試吧。
-
早餐吃什麼好,少睡十分鐘教你做營養早餐
説起早餐,大概是多數人感受到理想和現實差距最明顯的時刻。理想裏我們都聽過,早餐要像吃得像個國王,然而現實大概就是上班路上路邊攤,便利店潦草解決了。到了休息日只想睡個懶覺,管它春光如何燦爛。如果只要少睡十分鐘,就可以在慵懶之間盡享春光裏的一頓早餐,你會願意...
-
生蠔最大有多大多少錢一斤,女人吃生蠔的好處是什麼
作為世界上最活色生香的貝殼動物,生蠔把沙粒變成了昂貴的珍珠,把身軀貢獻給了人類餐桌。那麼,生蠔是什麼?生蠔最大有多大?生蠔多少錢一斤?生蠔一斤連殼有幾個?女人吃生蠔的好處是什麼?生蠔清蒸需要去除內臟嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。生蠔生蠔,又被稱為海...
-
什麼是土坑,土坑酸菜鹹菜用腳踩的嗎
湖南插旗菜業有限公司在土坑醃製酸菜被2022年中央廣播電視總枱3·15晚會曝光引發熱議。繼土炕酸菜問題持續發酵,目前主要形成兩個方面的觀點,一種觀點就是用腳踩酸菜是一種傳統的工藝,沒有什麼大的問題;另一種觀點就是,用腳踩酸菜不衞生,會影響人們的身體健康...
-
芋頭蒸排骨的做法,這樣做簡直就是絕配
芋頭蒸排骨的營養價值豬排骨:具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。芋頭:芋頭含有獨特的粘液,是由糖類和蛋白質合成半乳聚糖,可降低血壓及去除血中膽固醇,其粘蛋白能預防腸胃潰瘍,並可強化肝臟功能。芋頭蒸排骨的做法芋頭蒸排骨其實是一種家常便...