西紅柿雞蛋拌切粉
相信每個人都會吃早飯(當然有喜歡吃早午飯的啦!),反正我是要吃的!那在什麼時候吃最佳呢?我們今天就來探討探討!
西紅柿雞蛋拌切粉主料:切粉,1000g;雞蛋,2個;西紅柿,1個
輔料:油,適量;鹽,適量;小葱,適量;番茄沙司,適量;白糖,適量;澱粉,適量
西紅柿雞蛋拌切粉的做法
1.準備好材料。
2.雞蛋放點鹽和水打散。
3.小葱切段。
4.西紅柿切塊。
5.將蛋液炒成塊後盛出。
6.另起油鍋。
7.放入西紅柿片翻炒出汁後,倒入適量的清水燜煮。
8.調入適量的番茄沙司。
9.下適量的糖。
10.下適量的鹽。
11.倒入雞蛋塊翻炒均勻。
12.調入水澱粉。
13.下葱段翻炒均勻即可出鍋。
14.切粉放入微波爐專用蒸架裏,高火4分鐘。
15.將切粉放碗中,淋上西紅柿雞蛋汁,拌勻就可以了。
西紅柿雞蛋拌切粉食材搭配小提示
雞蛋和紅薯不能一起吃:雞蛋與紅薯同食,會產生對人體健康不利的物質,容易使人腹痛。
雞蛋和橘子不能一起吃:雞蛋含有豐富的蛋白質,若與含有豐富果酸的橘子等水果同時食用,果酸會使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化和吸收,甚至產生不良症狀。
關鍵詞:西紅柿雞蛋雞蛋食譜
西紅柿營養價值
西紅柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西紅柿被稱為“維生素倉庫”,因為它含有幾乎所有的維生素,同時它還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷等營養成分...[更多]
-
原來,伏天應該這樣吃麪
7月12日入伏,一年中最熱的日子就要來了。按老北京的習俗,“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅卷雞蛋”。還有一些地方有入伏吃雞、入伏吃羊肉、入伏吃肉之類的習俗。為什麼各地都有入伏食物的這些講究,而且好像都要吃點高蛋白質食物呢?究其緣由,大概就是在炎熱的天氣當中提醒...
-
最喜歡的肉丸做法,孩子搶着吃!不用油炸好吃又健
很多人都愛吃丸子圓嘟嘟的丸子看着可愛吃起來也非常香有木有。但是經常吃的話呢!又擔心外面買的丸子含有添加劑那今天我們不如自己動手來做吧!好吃又營養,最重要是安心健康哦~下面介紹5款不用油炸的丸子做法01香葱蒸肉丸五花肉、小葱、油、鹽1、五花肉適量剁成...
-
想做炸酥肉全靠它了,炸酥肉的
炸酥肉是一道中國家庭餐桌上的家常菜,它製作比較簡單,製作工藝上屬於煎炸類,而且炸酥肉的做法多種多樣,與不同的食材搭配更能迸發香味,下面請收起你的口水,和小編一起來看看炸酥肉的做法大全吧!家常炸酥肉的做法材料:五花肉適量、雞蛋兩個、澱粉、麪粉、花椒。步驟:1...
-
餅店最潮中秋伴手禮,除了月餅還有啥?
每逢佳節倍思親,中秋是團圓的日子,也是麪包房衝擊銷售業績的大日子,不少餅店一過端午,就開始為中秋做準備,你家麪包房有沒有為中秋準備一些別具特點的伴手禮,讓歸鄉者將甜蜜和品牌分享給更多的人?還沒有?不要緊,看焙小仙為大家推薦了什麼伴手禮?中秋、七夕期間將這些...