泡椒山藥
對於山藥,我一直是炒、燉的做法,就是蒸的做法也是少之又少。也許是山藥的特殊性,我是對於蒸的吃法,一年難得一次。因為喜歡吃又大又粗的山藥,不喜歡吃那細小細長的鐵棍山藥,那種鐵棍山藥是蒸的做法,比較清淡,像我們這樣的重口味,感覺真是太過於清淡了,偶爾吃吃還是不錯的。
對於山藥涼拌,我真的沒有試過,對於涼菜我都是敬而遠之的。雖然愛吃山藥,都是清炒或者加肉類一起炒。最愛的也是山藥燉雞了,這個是我家最受歡迎的燉雞湯了,白白糯糯的山藥,點綴幾粒紅紅的枸杞,那都是絕配了。特別是外星人,那是對這個雞湯太愛了。
這次破例做了泡椒山藥,也是源於新疆羣的閒聊。有位老鄉説起了泡椒山藥,説是她的家常涼菜,具體做法都説出來了,讓我記錄整理出來寫成菜譜推廣。我當時一口氣寫出來了,只是對於涼菜,我是不太喜歡做,一直拖到現在。這次終於做出來給大家分享,真是一道酸辣爽脆、泡椒味道濃濃的下酒菜。
泡椒山藥
主料:山藥400克、泡椒水400克、泡椒6個
輔料:白糖10克、白醋5克、紅辣椒半個
泡椒山藥的做法
1、把山藥洗淨去皮切條,在開水燙2分鐘左右撈起,過涼水撈起,瀝乾水分,泡椒切末
2、裝碗,加泡椒水、加白醋、加白糖,泡椒撒上一些拌均勻
3、用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏3小時,中間可以翻動
4、把紅辣椒洗淨切末,把冷藏好的山藥取出,撒上紅辣椒和泡椒即可
泡椒山藥做法小貼士
1、山藥一定得過涼水,瀝乾水分,這樣侵泡的味道好
2、泡椒水一定的滿過山藥,加少許泡椒末一起冷藏味道更好
美食城網站小提示
鴨肉和山藥能一起吃:營養豐富,有滋陰養胃、清肺補血、利尿消腫的作用。搭配同食,其營養及藥用價值更高。
胡蘿蔔和山藥能一起吃:特別適合脾胃虛弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。
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山藥的營養價值
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