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  • 女性冬天睡覺腳冷怎麼辦,4招暖腳睡個好覺

    女性冬天睡覺腳冷怎麼辦,4招暖腳睡個好覺

    女性冬天睡覺腳冷怎麼辦晚上9點左右泡泡腳晚上睡覺腳經常會很冰的女性朋友,建議在冬天以後可以經常用熱水泡腳,每次泡大概20分鐘左右,每天晚上9點左右進行,泡完後再去睡覺,能有效促進血液循環,起到保暖的效果,堅持泡一段時間...

  • 冬天怎麼減肥,這些方法足於讓你快速消耗脂肪

    冬天怎麼減肥,這些方法足於讓你快速消耗脂肪

    冬天怎麼減肥建議游泳,消耗脂肪最快游泳時,由於水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動,可以逐漸去掉體內過多的脂肪,而不會長得肥胖。因此,遊...

  • 冬天受的傷,凍瘡怎麼根治

    冬天受的傷,凍瘡怎麼根治

    很多人都會問這凍瘡怎麼根治?寒冷冬季,我們身邊朋友一到冬天手腳就長凍瘡。奇怪的是,只要有一年長凍瘡,就會年年復發,我們知道凍瘡又痛又癢。那麼,冬天長凍瘡怎麼辦呢?凍瘡怎麼根治呢?下面就給大家介紹8個偏方解除你的凍瘡...

  • 冬天吃白蘿蔔功效大,但要注意2種食用禁忌

    冬天吃白蘿蔔功效大,但要注意2種食用禁忌

    冬天吃白蘿蔔的養生功效俗話説“冬吃蘿蔔夏吃薑”,馬上就要到冬天了,適量的吃些白蘿蔔養生功效是很多的。白蘿蔔入肺,胃,大腸經,具有清熱生津、涼血止血、消食化滯的作用,可以促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化,還可以提高巨噬細...

  • 冬天要怎麼敷面膜更有效

    冬天要怎麼敷面膜更有效

    冬季皮膚進入“枯水期”,要想在寒冬裏保持水噹噹的嬌嫩皮膚,皮膚保濕十分重要哦,越來越多MM注重保濕的保養了,而保濕產品中,保濕面膜是最快見效的,但經常使用保濕面膜的你,方法是否正確呢?正確的面貌使用方法會讓面膜的功效事...

  • 冬天喝什麼湯好,有哪些湯可以在冬天喝

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  • 冬天怎麼吃才不會胖

    冬天怎麼吃才不會胖

    這個冬天你是否在煩惱自已長胖了呢?要減肥的MM們為自已定的減肥食譜好像沒起多大作用,為什麼呢?減肥瘦身有宜忌,你可千萬要記牢哦。1.合理控制熱能冬天會比以往吃的要多,因為飲食提供熱能且必須低於機體實際消耗的熱能量,即...

  • 冬季如何保持健康,冬天的健康常識你知道多少

    冬季如何保持健康,冬天的健康常識你知道多少

    冬季是人體抵抗力最弱的季節。在寒冷的冬天學習保健是減少疾病的關鍵。冬季如何保持健康?冬天的健康常識你知道多少?一起來了解一下冬天的健康常識吧。1、注意保暖,保護腎臟在冬天,天氣突然下降。在嚴寒的天氣裏,首要的...

  • 冬天怎麼減肥,飲食要非常注意

    冬天怎麼減肥,飲食要非常注意

    對於減肥的人士誰都知道冬天是最容易長肉的季節,因為冬天人的活動量少,而非胃口好吃的食物熱量高,以至於以前的季節減的肉都又都長到身上了,這讓人非常懊惱,那麼冬天怎麼減肥?今天時尚女人網小編就給大家聊聊這個問題。冬天...

  • 女士冬裝,這樣穿給冬天添加了繽紛的色彩

    女士冬裝,這樣穿給冬天添加了繽紛的色彩

    對於以往的冬天,似乎就是黑白灰的世界,性冷淡的氣息。而今年,斑斕色彩再也不專屬於夏季,它早已經侵入了冬天。光是pantone發佈的流行色就有十個之多,可見今年註定是豐富的一年!來讓我們一起看看,冬天穿什麼顏色好看呢?暖色...

  • 冬天吃水果太冷,專家建議水果煮着吃更加養人

    冬天吃水果太冷,專家建議水果煮着吃更加養人

    水果熟吃可以促進β胡蘿蔔素的吸收。橙黃色水果如芒果、菠蘿富含β胡蘿蔔素,這種物質可在體內轉化為維生素A,有緩解眼睛疲勞的作用。但水果中的β胡蘿蔔素位於細胞內,僅僅靠咀嚼難以使其釋放,加熱能破壞水果組織,讓β胡蘿...

  • 冬天手脱皮是怎麼回事,這些方法可以幫助你

    冬天手脱皮是怎麼回事,這些方法可以幫助你

    有些人一到冬天手腳就開始脱皮,脱皮的手一伸出來就是鄒巴巴的,摸什麼東西都不舒服,也影響美觀,那麼,冬天手脱皮是什麼原因呢?冬天手脱皮是怎麼回事李女士:我一到秋冬季手腳就開始脱皮,特別是每次洗完手,感覺脱皮明顯,皮膚摸上...

  • 冬天如何養生,立冬至冬至四十五天養生之道

    冬天如何養生,立冬至冬至四十五天養生之道

    錯誤觀點天冷了,要開始堅持多運動,以提高免疫力,增強體質,避免秋冬生病。“冬藏”理念巧運動糾正誤區冬季運動要注意“冬藏”,不可再像春夏鍛鍊一樣再大汗淋漓了。“運動”是不少健康書中倡導的生活理念。俗話説“生命在於...

  • 冬天女人喝什麼補氣血,3類“飲品”美容補血

    冬天女人喝什麼補氣血,3類“飲品”美容補血

    冬天女人喝什麼補氣血冬天補血茶1.紅棗枸杞茶紅棗6顆,桂圓6顆,枸杞子13粒。枸杞子用温水稍微沖洗下,紅棗洗乾淨,撕成兩半,桂圓去殼,一起放到保温茶裏,倒入沸水,蓋上蓋子,泡半個小時差不多就能喝了,裏面的材料也要吃完。作用:氣血...

  • 冬天的祕密,冬季營養的搭配原則

    冬天的祕密,冬季營養的搭配原則

    冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加機體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營養應以增加熱...

  • 冬天怎麼護膚?掌握這5個護膚法則,你的皮膚會越來越好!

    冬天怎麼護膚?掌握這5個護膚法則,你的皮膚會越來越好!

    在進行有效的冬季護膚時,請記住以下幾點,以便您在整個冬季都能感受到肌膚的最佳狀態。1、投資加濕器以最大限度地提高濕度在家裏或辦公室使用加濕器可以為乾燥的冬季空氣補充水分,幫助皮膚保持水分。在您花費最多時間的...

  • 冬天吃白菜對皮膚好

    冬天吃白菜對皮膚好

    冬天吃什麼對皮膚好?冬天護膚多吃白菜。白菜便於儲存,是人們冬季經常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品!白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得乾燥,粗糙,失去光澤,對於...

  • 冬天容易膝蓋痛,6招巧妙去除膝蓋裏的寒氣

    冬天容易膝蓋痛,6招巧妙去除膝蓋裏的寒氣

    冬天膝蓋疼痛是怎麼回事膝蓋疼痛一般是飲食不均勻,營養得不到補充,尤其是缺鈣,進而會引起膝蓋疼痛,另外,超負荷的運動,令肌肉損傷,半月板等的問題,膝蓋因傷而疼痛。而有一些人,甚至是年輕人一到了冬天就會膝蓋痛,這通常是寒氣進...

  • 冬天吃花生能禦寒,但別和3種食物同吃

    冬天吃花生能禦寒,但別和3種食物同吃

    花生不能和什麼食物一起吃花生具有潤肺,和胃,補脾,養血的作用,女性朋友在冬天適量用花生煮粥或是煲湯喝,可以和顏悦色,增加抗寒能力。但要注意別喝三種食物一起吃:螃蟹:花生中含大量的脂肪,與螃蟹一起吃容易引起腹瀉,尤其是脾胃...

  • 冬天的故事讓我們知道人間自有真情在

    冬天的故事讓我們知道人間自有真情在

    冬天的故事好大的雪!大大小小的山巒成了鬆軟的白饅頭。從瓦房的檐下飛出兩隻麻雀,嘰喳嘰喳地叫着,落在老榆樹的禿丫上,瑟瑟抖動着羽毛,小腦袋四下轉動。它們已經餓了一天,很想找點東西吃。麻雀在雪地上撲騰,想尋找一點兒吃...

  • 這個冬天粧容怎麼畫才美,不如試下這些彩粧品

    這個冬天粧容怎麼畫才美,不如試下這些彩粧品

    Theme1-RedColour紅色當道CHANEL自2015年1月1日起,意大利彩粧師LuciaPica擔任Chanel全球彩粧創意與色彩設計總監一職以來,LuciaPica善於使用大量色彩飽和的濃郁色彩,用色極為大膽,具有鮮明的個性,在業內頗受好評。這次2016...

  • 冬天吃什麼水果好,冬季吃水果首選甘蔗和梨

    冬天吃什麼水果好,冬季吃水果首選甘蔗和梨

    一到冬天,很多人都容易出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低等症狀,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。那麼,冬季吃什麼水果好呢?冬天帶有保健醫療性質的水果有哪些呢?一起來看看小編盤點的最適合...

  • 冬天吃什麼好,全方位為你分析

    冬天吃什麼好,全方位為你分析

    冬季時選擇屬性温熱的食物,讓身體血液循環順暢,能達到禦寒的作用。適合冬天食用的温、熱性食物如:肉類:羊肉、牛肉、蝦、海蔘、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。蔬果:韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、...

  • 冬天露腳踝危害大,保護腳踝的4種方法

    冬天露腳踝危害大,保護腳踝的4種方法

    冬天露腳踝的危害“露腳踝”已經變成了“時尚”的標誌,雖然已經過了冬至,但是大街上仍然有許多少男少女非常喜歡露腳踝,然而,這種時尚的着裝卻有着非常大的危害:1.寒從腳起:冬天氣温很低,總是把腳踝露在寒風之中,寒從腳起,冷空...

  • 吃水果也有講究季節,那冬天吃什麼水果好呢

    吃水果也有講究季節,那冬天吃什麼水果好呢

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