大多數產後抑鬱的女性,家裏人都會有這個問題
許多婚後的女生都不得不面對的一個問題——生孩子,而生孩子之後也不得不面對一個問題——抑鬱。我發現身邊的許多人,她們大多不自信和抑鬱的時期就是生孩子階段。
一開始我有些不明白,但是一個朋友在跟我講的時候,我才發現做一個媽媽真的不容易。她説本來工作努力,也結婚了,覺得這樣的生活挺好的,要是再添一個孩子就完美了,但是沒想到抑鬱竟然是來自生孩子的焦慮。
那段時期,她順利地把孩子生了下來,家裏的所有人都很開心,但是有些事情,卻在不由自主的改變。她開始變得脆弱,經常會控制不住自己的情緒,想要哭泣。
尤其是生完孩子之後自己奶水不足的時候,就覺得自己是個失敗的母親,每天就是餵奶、換尿布和還有吃飯,整個人顯得很憔悴,照鏡子的時候就會覺得自己討厭。
可是,面對這樣的脆弱還有質疑,家人給出的反應也是不理解。那個時候,她聽到最多的是:
“你不想吃東西,不為自己,也要想想孩子吧。”
“孩子沒有營養了怎麼辦,你得吃點東西,讓孩子喝到奶水啊。”
於是,為了讓孩子喝上奶,家裏人給她做了鯽魚湯、豬蹄湯,結果奶水下來了,但她的乳房也脹的難受。
坐月子期間,她好久沒有洗頭,最後忍不住洗了。但婆婆卻説:“都説不能洗了,都當媽的人了,怎麼還這樣。”她也委屈、自責、暴躁…
那些莫名的情緒到了一起,讓她有些崩潰。我們都説為母則剛,但恰恰相反,一個女人最脆弱的時候,就是成為了母親,因為她很有可能得了抑鬱。
但是沒有人去理解、沒有人去關心,她們始終“不被看見”,所以經常會淚流滿意,甚至還會遭受非議,説她矯情。可能你會説“高興點,為了孩子。”但是有46%的女性在生孩子期間想過自殺,你知道嗎?
我曾看過一個讀者的留言,她説自己意識到這個問題的時候,讓自己的丈夫帶她去看心理醫生,但是丈夫卻説:“這個錢給孩子買奶粉不是更好嗎?”
很多的時候,一個孩子的出生,是一家人的開心,但是有誰能知道孩子母親的脆弱呢?但是我要告訴新手媽媽們,就算產生抑鬱的情緒也是正常的,你們不必強求自己是一個完美的母親,因為在成為媽媽之前,你,一定先是你自己。
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