精油的保健養生功效
1、 失眠
薰香:薰衣草3滴+佛手鉗3滴
塗抹:荷荷巴油10毫升+佛手鉗1滴+馬鬱蘭1滴+橙花3滴。
2、 腹部腸胃氣脹
按摩:基礎油10毫升+洋甘菊2滴+馬喬蓮2滴+玫瑰1滴。以順時針方向按摩腹部。
3、 痛經
按摩:基礎油10毫升+薰衣草2滴+快樂鼠尾草1滴。
熱敷:玫瑰花4滴。
4、 經血過多
按摩:基礎油10毫升+佛手鉗1滴+絲柏2滴。
5、 經血過少
按摩:基礎油10毫升+洋甘菊2滴+玫瑰2滴。
6、 更年期綜合症
按摩:基礎油10毫升+薄荷2滴+杜松子1滴
7、 提神醒腦
薰香:檸檬2滴+羅勒2滴。
按摩:甜杏仁油10毫升+薰衣草3滴+薄荷2滴。
8、 淤青
塗抹:葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+馬喬蓮2滴。
9、 水皰
塗抹:薰熏衣草1滴+洋甘菊1滴。
10、 瘢痕
按摩:小麥胚芽3毫升+荷荷巴油24毫升+金盞花浸泡油3毫升+薰衣草7滴+廣藿香3滴+乳香3滴。
11、 強化肝功能
沐浴:茴香1滴+松子油2滴+絲柏4滴+檸檬2滴。
按摩:甜杏仁油30毫升+杜松子2滴+絲柏3滴+檸檬2滴+茴香3滴。
12、 緩解壓力
泡澡:甜橙2滴+薰衣草3滴+花梨木3滴。
薰香:橙花2滴+薰衣草4滴+回青橙2滴。
按摩:甜杏仁油10毫升+薰衣草2滴+甜橙2滴。
13、 咳嗽、喉嚨痛
薰香:檸檬2滴+薰衣草2滴+尤加利4滴。
泡澡:尤加利4滴+薰衣草4滴。
按摩:杏桃仁油10毫升+甜橙2滴+檸檬2滴+百里香1滴。
14、 消化不良
按摩:甜杏仁油10毫升+洋甘菊2滴+薰衣草4滴。
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性格特點,準媽媽孕期的四種性格
媽媽的性格對寶寶的影響非常大,小編列出了孕期媽咪常見的四種性格類型,準備懷孕準父母們可以一起做分析,掌握共同的心情風向標。從而孕育健康聰明的寶寶。心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標,將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩...
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女性腎虛怎麼補
女性朋友腎氣不足時,看起來很沒精神。不僅是自己的臉,還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話,肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以為是自己太疲倦了,其實,這是腎氣不足的表現。腎氣按照中醫的説法是腎精...
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端午粽飄香,老年人吃粽子要注意幾點
老年人吃粽子要小心,端午節是我國的一個傳統節日,很久以來就有吃粽子的習俗,那麼為什麼老年人吃粽子要小心呢?下面小編就為您介紹為什麼老年人吃粽子要小心。端午節即將來臨,説到端午節,人們往往首先想到的就是端午節裏吃粽子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下...
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早起空腹喝水,好處與危害大揭祕!
很好,下面我潤色一下這篇文章:早起空腹喝水:好處與危害早上起牀空腹喝水似乎已經成為了很多人的習慣,畢竟早晨喝水不僅能夠解渴,而且還有助於身體的代謝。但是,空腹喝水是否真的有益於身體健康呢?讓我們來探究一下吧。好處:1.促進代謝:早上喝水能夠刺激身體的新陳代謝,提...