年輕女性留長髮影響健康也影響智力
頭髮的主要成分是蛋白質以及鋅、鐵、銅等微量元素,它的生長是需要人體營養支持的。頭髮的健康關鍵在於頭髮的基礎頭皮皮下組織的營養。
體內脂肪和蛋白質均供應不足,因此頭髮頻繁脱落,髮色也逐漸失去光澤。營養攝入不均衡,使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足,影響營養物質的吸收。大腦工作的主要動力來源於脂肪。體內脂肪攝入量和存貯量不足,機體營養匱乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力。
年輕女性若有一頭烏黑漂亮的長髮,的確顯得瀟灑飄逸,與眾不同,所以許多女孩均以長髮為美。然而,科學研究和實踐表明,長髮雖美,但對健康卻不利,特別是對智力影響較大。
祖國醫學認為“發為血之餘”,“腎之華在發”。“腎藏精”,“脾胃為氣血生化之源”,精與血相互滋生,精充血也旺。也就是説,毛髮的濡養有賴於精血,但其生機根於脾腎。因此,頭髮榮枯潤澤與否,與腎氣盛衰、脾胃強弱、精血是否充足有着密切關係。頭髮時時刻刻都在不停地生長,而生長就必須消耗人體大量的營養。科學檢測發現,人體頭髮中含有幾十種人體必需的營養成分,其中包括多種維生素、氨基酸以及鐵、碘、鋅等礦物質和微量元素。科研人員不但能檢測出頭髮中所含的營養成分,還能通過頭髮測試出人的血型和血液中的各種生物指標。總之,供給頭髮的營養是一刻都不可缺少的,而且頭髮越長,消耗的營養成分就越多,天長日久被消耗的營養就難以計算。如果人體供給的營養不足,精虧血少,或大病久病與產後體質虛弱,營養不良,就必然會導致頭髮枯萎稀疏,易折易斷,甚至出現脱落現象。
祖國醫學認為,腦為髓海,腦受精血所養,如果身體虛衰,或供給頭部的營養過多地被長髮吸收了,那麼必然使供給大腦的營養相對減少,天長日久就會導致大腦營養缺乏。大腦供給的血液與氧氣不足,人就會感到頭暈、疲倦、耳鳴、頭昏並影響智力活動,出現記憶減退、反應遲鈍等症狀。臨牀實踐也表明,在一般情況下,女人比男人更容易患頭暈病,其中留長髮的女性比留短髮的女性比例更大。為此,有關專家提醒留長髮的女性,更應重視營養的補充。若平時經常出現頭暈疲倦、記憶減退等症狀,最好還是將你的長髮剪短,以減少精血的無謂消耗
人體營養水平,可以通過頭髮的狀況來體現,如頭髮脱落,稀疏,泛黃,缺乏光澤等。
人的頭髮所需營養,全部來自頭部,而在一般情況下,人體供給腦部的營養是有限的。因此,如果頭髮過長,所消耗的營養勢必過多,腦部便會出現營養危機,大腦正常活動將受到影響,自然波及智力的發展。所以,有些家長以為孩子怕理髮,就不及時為其理髮,有的甚至兩三個月才理一次髮,這樣既不利於頭部的清潔衞生,又大量消耗腦部營養而影響智力發展。
-
晚上睡覺出虛汗是什麼原因,(這五個原因得及時解決改善)
生活中眾所周知,汗液的排泄不僅能滋潤皮膚,還能保持體温恆定。正常情況下,人體在劇烈運動後會出汗,外界温度升高,這是正常的。但如果温度宜人,沒有特殊情況,則為病理性出汗,也稱盜汗。盜汗的臨牀原因有很多,如內分泌失調、激素失調或精神因素等。那麼晚上睡覺出虛汗是什...
-
生活中注重這些“二八”原則有助於防病保健
防病講八分據世界衞生組織調查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人處於亞健康狀態。可見全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。對於一個人來説,生活中如果能把八分力氣用在防病上,就能避免很多與生活方式有關的慢性病的發生,防病貴在行動,重...
-
備孕知識點全記錄,快孕優生就靠這11條了
1、備孕前三個月夫妻兩人共同做孕前檢查,事半功倍。2、不管有沒有口腔疾病,女性朋友都應該在備孕前做口腔檢查。3、備孕夫妻共同補充葉酸,其中女性應堅持服用至孕早期三個月。4、備孕夫妻都應在備孕前半年戒煙停酒,二手煙的危害也不容忽視。5、家裏有寵物的女性最...
-
端午粽飄香,老年人吃粽子要注意幾點
老年人吃粽子要小心,端午節是我國的一個傳統節日,很久以來就有吃粽子的習俗,那麼為什麼老年人吃粽子要小心呢?下面小編就為您介紹為什麼老年人吃粽子要小心。端午節即將來臨,説到端午節,人們往往首先想到的就是端午節裏吃粽子賽龍舟等等的習俗。老一輩一代一代傳下...