芡實的功效與作用,孕婦吃芡實應注意哪些
對於常見的尿頻和遺精,芡實能夠發揮有效的治療作用,經常食用還可以起到開胃的功效呢。不過不是所有人都可以食用的,那你知道孕婦能吃芡實嗎?有哪些需要注意的呢?通過下文了解一下吧。
孕婦能吃芡實嗎?
孕婦吃芡實的好處:芡實又名雞頭米,為睡蓮科植物芡的乾燥成熟種仁。中醫認為,芡實味甘、澀,性平,歸脾、腎經,具有益腎固精,補脾止瀉,祛濕止帶的功能。常用於白濁、帶下、遺精、小便不禁、兼濕濁者尤宜。芡實具有很高的食療價值,古藥書中説芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品,具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點,是孕婦在秋季進補的首選食物。芡實還有含有豐富的澱粉和多種維生素,孕婦多吃能吸收熱量和體內所需的營養成分。
因此孕婦是可以食用芡實的,因為裏面含有大量的營養物質,對於孕期中的女性身體能夠提供比較好的營養,通過一些輔食也能夠起到很好的作用呢,其中淮山芡實粥備受大家的喜愛。
注意事項:
1、孕婦吃芡實需注意:芡實有較強的收澀作用,便祕、尿赤的準媽不宜食用。
2、孕婦在購買時要注意挑選顆粒完整、飽滿均勻、斷面色白、粉性足、乾燥、無蟲蛀的芡實;有黴味、酸臭或硫磺味的芡實都不能要。
芡實的功效與作用:
芡實的種子裏面有豐富的澱粉。其中每百克的芡實裏就含有4.4克的蛋白質,0.2克的脂肪,78.7克的碳水化合物,0.4克的粗纖維,0.5克的灰分,9毫克的鈣,110毫克的磷,0.4毫克的鐵,0.40毫克的硫胺素,0.08毫克的核黃素,2.5毫克的尼克酸,6毫克的抗壞血酸,微量的胡蘿蔔素。治思慮和縱慾過度而損傷心氣,小便頻繁。遺精:用秋石、自茯苓粉,蓮肉各二兩為末,蒸棗和成梧子大小的丸,每次服三十丸,空腹時用鹽湯服下。此方也叫回精丸。
結語:看完這篇文章,我們知道孕婦是可以食用芡實的,而且還有很多的好處,芡實的營養價值很高呢。
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