你抑鬱了嗎,抑鬱是“作”嗎
你會不會常常有這樣的感覺,心境低落、情緒消沉、對周圍感到麻木、生活興趣大面積喪失和減退、失眠焦慮易發脾氣也容易興奮、或者動不動就莫名落淚、平時的吃飯睡覺和工作甚至起牀都成了特別痛苦並難以完成的事情,對什麼事情都提不起興趣,沒有胃口,你以為你只是自己的情緒在做怪或者以為只是身體受了天氣的問題,自己因此而低迷不振。但是,請注意,以上情況如果有一種或者幾種,而且持續超過兩週以上,請注意是兩週以上!那麼!就請你!立刻!馬上!上醫院!
你可能患上“抑鬱症”了,抑鬱症不是“作”或者是一時想不開。它就和我們平常身體的疾病一樣,感冒了需要吃藥。抑鬱症是一種病,大家生活中對於抑鬱症的誤解太多。。今天,就讓我們來給大家普及一下吧!到底什麼是“抑鬱症”呢?我們又該如何應對呢?
從生理上看,是由於多巴胺(DA)、去甲腎上腺素(NE)、5-羥色胺(5-HT)等單胺類神經遞質的大量缺乏造成的,所以它需要上醫院找醫生開藥,並遵醫囑吃藥!
從心理上看,是生命活力喪失、興趣大面積減退,不是不高興,不是想不開,而是沒有生命力了。可以稱之為一種“向內攻擊”的疾病。這時候你需要吃藥來治療。
當你覺得你可能患上“抑鬱症”的時候,請不必感到難為情。因為人人都可能患上抑鬱症。若你身邊有抑鬱症的病人,請你陪伴在他身邊。因為對於抑鬱症病人來説,陪伴也是一種治療。
-
潔癖症怎麼治療,潔癖症是什麼原因引起的
潔癖症怎麼治療1認知行為療法主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反覆出現強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制,比如利用設置鬧鐘鈴聲,來阻斷強迫思維。暴露反應預防是在治療師的指導下,鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產生...
-
臉上色斑透露身體健康狀況
很多人,特別是女性,特別在意自己的臉上長出了斑點,但是,這種在意這種擔心,與健康無關,與外貌有關;與別人的眼光無關,與自己的眼光有關。有時候,別人眼中根本看不到的斑點,但在當事人身上卻是如臨大敵,只要出現了一丁點不明顯的斑點或者是類似斑點的東西,便會一驚一乍的,就開...
-
被動內疚心理,女性的最大負能量
通常情況下,正常、健康的內疚心理是因為我們主動的做了有損他人的事情並違反社會道德準則後所產生的一種內在的自我反省並因此想為自己的行為負責任的心態。這種內在的內疚機制有助於我們約束自己的行為避免做出損人又不利己的事情。但是有一些人,她們常常會因為...
-
為什麼我們的朋友越來越少了,女性如何獲得友情
雖然網絡無限的拓寬了我們的交際網,但是我們有限的時間和注意力並不能廣泛地分配在所有對象身上,加之一些現實層面的因素,導致我們在成長過程中朋友的不斷流失,最後朋友變得越來越少。之所以發生這樣的情況主要有以下幾點原因。因為工作的流動性和經濟壓力,我們很少...