豬蹄怎麼做好吃,豬蹄薏米湯女性喝了美白又嫩膚
秋天,女性的肌膚會感覺到乾燥,有時候還會起皮,這些麻煩的事情接踵而來,還可能會導致皮膚過敏,那麼應該怎麼辦呢?除了日常生活中要注意護膚,飲食方面更是需要注意的。
皮膚乾燥容易泛紅過敏等等大多是和肌膚缺水有點,尤其是秋天乾燥的天氣很容易帶走人身體的水分,所以一定要懂得喝一些滋補補水的湯,這樣就可以緩解緊繃的肌膚了,而想要保持肌膚水潤,多喝一碗豬蹄薏米湯可是比什麼化粧品都要有效的。那麼接下來就來説一説它的做法。
【豬蹄薏米湯】
食材:豬蹄,薏米,姜等等
步驟:
1、首先將薏米清洗乾淨,然後挑揀一下薏米,有些壞了不是很飽滿的就可以挑出來了,然後像淘米一樣淘兩遍。
2、豬蹄剁起來會有些麻煩,最好是可以在買的時候就讓老闆幫忙處理一下,把表面的小毛處理好了然後剁成小塊兒。
3、將處理好的豬蹄放在鍋裏,其中加入一些熱水沒過豬蹄,豬蹄泡好了之後就可以將它撈出來,然後放在另一個鍋中,這樣做的目的是為了處理黏着在豬肉骨上的沉渣,也可以清洗乾淨豬蹄。
4、然後鍋中加入薏米,再將入薑片,將鍋放入到電飯鍋裏。
5、電飯鍋中加入適量的開水,這個水量最好是要比食材高一大半,然後蓋上蓋子選擇煲湯即可。
做好了之後將豬蹄薏米湯盛出然後加入少許的鹽進行調味即可。
烹飪小竅門:
1、薏米需要吸收水分,所以倒入鍋中的水一定多一些,如果可以的話提起泡兩個小時更好一些。
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