枸杞的功效與作用,女人吃了美容,男人吃了力大無窮
現代人的生活壓力和工作壓力是非常大的,再加上一些因素的影響,總是會讓人對於一些人事物有一些倦怠,而隨着年齡的增加,有一點大家都能意識到,就是養生,可能許多人的杯子裏都開始泡上枸杞了,其實用枸杞來泡水喝是非常健康有益的,不僅可以消除疲勞,還可以滋補肝腎。
一、枸杞的功效與作用
對於女人來説,平時喝一些枸杞水可以美容抗衰老,越活越年輕,而且還可以降低膽固醇,補血養血等等。但是有一點是要特別注意的,就是枸杞不能和綠茶一起食用,但是可以和冰糖、菊花等等一起泡水喝,非常的適合眼部疲勞,渾身感覺到痠痛的上班族。
二、枸杞的做法
枸杞除了可以泡水,還可以煮粥,比如説各種食材搭配煮粥是非常合適,對身體是大有好處的。另外枸杞可以燉各種肉類,什麼牛肉、羊肉、雞肉,都是非常滋補的,還有炒菜的時候也可以放入一些枸杞,不僅營養豐富,而且色香味俱全。
這裏推薦大家可以將枸杞做成各種食物粥,枸杞羹,枸杞湯,還有各種炒菜裏搭配枸杞都可以,常吃枸杞對於女生來説是非常好好處的,不僅可以美白還可以滋潤皮膚。
但枸杞並不僅僅是女人的專屬,男人更需要它。為什麼這麼説呢?要説到枸杞如此受歡迎,可以説在中醫上,它被譽為偉哥的稱號,這個男人都懂得了,所以自然是吸引人了。
但是要注意的是,枸杞雖好,但是也不好太貪哦,因為枸杞可不是適用於所有的人羣的,如果是有腹瀉,感冒,患有一些疾病的病人最好是要少食用,還有就是枸杞每天吃20g左右比較合適,吃的多反倒沒有它的功效了。
-
老北京油炒麪的做法,接地氣美食就這麼簡單
【導讀】老北京油炒麪的做法有哪些?老北京有很多的小吃,味道也是不錯的。那麼,老北京油炒麪的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看老北京油炒麪的做法的介紹吧!老北京油炒麪的做法做法一原料:白麪、紅糖、花生米、芝麻油炒麪的做法1、白麪、紅糖、花生米、...
-
男性附睾炎易誘發各種嚴重疾病
附睾炎會導致男性性功能下降,甚至完全喪失性功能,給夫妻生活帶來困難。而且附睾炎還可導致死精、無精等症狀,同時使其喪失生育能力,並且將帶有炎性病菌傳染給配偶,造成婦科疾病,給妻子帶來巨大傷害。男性附睾炎易誘發各種嚴重疾病,如精索靜脈曲張、靜索炎、前列腺炎、...
-
女人吃黑色食物的好處,10種營養的黑色食物
黑色食物有什麼用益氣補腎在中醫理論中,黑色與腎臟相對應,黑色獨入腎經,大多數的黑色食物都具有補腎效果,能夠益腎強腎,增強人體免疫功能,延緩衰老,特別是在冬季,更能突顯黑色的食物益氣補腎功效。補腦健腦黑色食物中含有的黑色素,可以有效的安定大腦自律神經,進而起到防...
-
甲魚湯能催奶嗎,喝甲魚湯還有這功效
【導讀】甲魚湯能催奶嗎?甲魚湯是一種常見的養生湯,很多人適合喝甲魚湯哦。那麼,甲魚湯能催奶嗎,甲魚湯喝了有什麼好處?一起和6681小編來看看甲魚湯能催奶嗎的介紹吧!甲魚湯能催奶嗎甲魚湯喝了能催奶哦!產後可以吃甲魚。吃適量甲魚有利於產婦身體恢復,提高母乳質量...