糖尿病泡腳温度要適宜
寒冷冬季,很多人都喜歡在晚間用熱水泡泡腳,以此來暖和一下冰冷的腳,也可舒緩一天的緊張勞累。但是,並不是所有人都適合用熱水泡腳。比如糖尿病患者、心腦血管患者都不適宜用過熱的水燙腳。由於糖尿病患者本身對熱感的反應遲鈍,在取暖過程中,很容易因為熱水袋過熱或熱水泡腳水温過高而造成燙傷。不少患者晚上用熱水袋暖腳,持續的高温讓皮膚發紅發痛,甚至燙起了水泡。這樣很容易因為皮膚破損而繼發感染。
取暖的水應該在40℃左右,自己對熱度不敏感的話,可以用温度計或請家人幫助試水温。這一點糖尿病患者一定要注意。有許多患者就是因為神經功能障礙而無疼痛感覺,取暖過程中,發生腳部燙傷、燒傷、碰撞傷甚至潰瘍,經久不愈導致潰爛,最終不得不做截肢手術。糖尿病人最好在每天晚上洗澡或洗腳的時候,要認真檢查足部及腳趾間,查看是否有擦傷及皮膚破損。用温熱水泡洗雙腳後,用柔軟毛巾輕輕擦乾,儘量保持下肢及足部的乾燥與皮膚健康。
目前目前我國糖尿病足患病人數已達糖尿病患者的49.5%。所有糖尿病人一定要愛護自己的足部,一旦發生感染一定要在醫生的指導下治療。在此給糖尿病朋友推薦純中藥的參花消渴茶,可以將喝過的藥渣煮水泡腳,可以有效的預防和治療糖尿病足。
糖尿病足為糖尿病的一個重要併發症,糖尿病足的護理做好,那麼糖尿病足的發生率就會降低,就糖尿病足泡腳一説,就有很多學問在裏面,具體有哪些,專家為糖尿病患者着重講一講。
1.温度要適宜:糖尿病患者泡腳時,水温不宜過高,以37℃為宜。因為水温過高,容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層乾燥甚至皸裂。因此泡腳前先試好水温,手指感覺温和即可,然後再把腳放進水裏。另外,心腦血管疾病患者也不宜用過熱的水泡腳,因為高温加速血液流量,短時間內增加了心臟、血管的負擔,有加重病情的危險;凍腳時用熱水泡也不可取,因為此時皮膚、肌肉處於僵硬狀態,用熱水燙腳,温度從冷到驟熱,温差巨大,難以耐受,從而加重病情。
2.泡腳的時間:不宜飯後馬上泡腳,最好飯後1小時再泡。老人泡腳時間不宜過長,一般以15~30分鐘為宜,期間可以續水,但要注意保持温度不超過37℃。
3.洗完腳後用吸水毛巾輕揉並徹底擦乾,保持足部温暖乾爽,可對足部進行按摩,但動作務必要輕柔。對於乾燥皮膚,用植物油均勻塗於足部,並輕輕按摩使之充分吸收,以軟化皮膚、消除鱗屑、防止乾裂。修剪趾甲不宜過短,以免損傷甲溝造成繼發感染。
4.禁用刺激性藥水泡腳,如果是中藥泡腳,最好用木盆或搪瓷盆,以避免藥物的療效大打折扣;對於已有破潰的傷口不要泡腳,可從觀察足部皮膚顏色、温度和濕度的變化入手,檢查有無皮膚破損、腳氣、胼胝等,發現足部表皮破潰時應及時到醫院處理。
5.足部有急性感染和出血情況要禁止泡腳。
6.另外糖尿病足患者泡腳後要注意保暖,待全身熱度緩緩降低後才可結束。
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