補充水分冰品練奶綠豆糕
夏季怎能少了綠豆,可以做粥或者冰品,今天小編做了綠豆糕,造成各異,按自己的喜歡而定,做的綠豆糕,可放冰箱裏冷藏一下,這樣吃起來更美味哦。
【補充水分冰品練奶綠豆糕】
主料:綠豆300g、練奶80g、
輔料:白糖40g、
步驟:
練奶綠豆糕的做法步驟1.去皮綠豆
練奶綠豆糕的做法步驟2.泡發
練奶綠豆糕的做法步驟3.然後上鍋壓熟
練奶綠豆糕的做法步驟4.然後壓成泥
補充水分冰品練奶綠豆糕
練奶綠豆糕的做法步驟5.加入練奶
練奶綠豆糕的做法步驟6.加入白糖
練奶綠豆糕的做法步驟7.然後攪拌均勻
練奶綠豆糕的做法步驟8.柔成團
補充水分冰品練奶綠豆糕
練奶綠豆糕的做法步驟9.模具準備好
練奶綠豆糕的做法步驟10.放模具裏
練奶綠豆糕的做法步驟11.壓好
練奶綠豆糕的做法步驟12.壓好的
練奶綠豆糕的做法步驟13.成品
補充水分冰品練奶綠豆糕
綠豆的食用效果
1.清熱解毒
夏天或在高温環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義。
2.抗菌抑菌作用
補充水分冰品練奶綠豆糕
綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強機體免疫功能。
3.降血脂作用
綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而防治冠心病,心絞痛。
4.保護腎臟
減少蛋白分解,保護肝腎。
5.具有抗過敏作用
可以抑制蕁麻疹等疾病。
誰應該閲讀《補充水分冰品練奶綠豆糕》?答案是:幾乎所有人都應該閲讀。《補充水分冰品練奶綠豆糕》是當代的熱點話題,天天養生提供了許多實用的養生指南,通過閲讀《補充水分冰品練奶綠豆糕》不僅能夠了解健康的祕密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。
補充水分冰品練奶綠豆糕的相關資料:
食用綠豆有哪些禁忌
綠豆功效作用多 3類人忌食綠豆湯
綠豆怎麼煮容易爛
-
涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃
【導讀】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是經典的京菜菜譜之一。那麼,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎麼做好吃?一起和6681小編來看看涮羊肉需要涮多久的介紹吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分鐘首先,無論羊肉還是肥牛,涮肉所用的肉片應該越新鮮越好,因為我們無法分辨一些...
-
烏龍茶屬於什麼茶,來瞧瞧它的功效
烏龍茶屬於什麼茶對於愛茶的人來書,烏龍茶屬於什麼茶?這個問題非常重要,關係着我們在沖泡的時候採用的一些技巧,而且不同類型的茶所擁有的功效是有所不同的,我們有必要來了解清楚哦。烏龍茶又名青茶、半發酵茶,品種繁多,在中國茶類中,獨具鮮明特色,烏龍茶包含很多小類...
-
產後補氣血吃什麼好,5種甜湯養出好氣血
產後補氣血吃什麼好產後補氣血的甜湯紅糖煮雞蛋雞蛋1顆,紅糖適量。雞蛋打散,與適量的紅糖攪拌後,倒入鍋內煎熟,可每天早餐空腹時服用,連續吃10天左右。作用:紅糖具有補血活血的效果,雞蛋可以提供優質蛋白,氨基酸等。產後7-10天適量喝些紅糖水,可以補充身體能量,增加血容...
-
武安拽面的做法,四大步驟教你做好拽面
【導讀】武安拽面的做法有哪些?河北小吃還是有很多不錯的小吃食譜哦,而拽面就是其中一種。那麼,武安拽面的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來學習武安拽面的做法吧!武安拽面的做法主料:白麪粉250水150左右方法/步驟1、盆裏放白麪粉,根據使用量自行增減。2、碗...