决明子泡水喝竟有6个害处,女性减肥一周只能喝两次
很多人都喜欢在日常泡一杯决明子茶,味道清新有淡淡的苦味,具有保健功能。它可以明目通肠,清凉祛火,具有决明素、大黄酸等元素,对高血压、高胆固醇都有很好的辅助治疗功效。适合女性饮用。用它泡茶每次只能放十克左右,加上枸杞热水冲泡效果好。但是你不知道长时间喝决明子茶也会造成身体损伤,它对身体有6个害处,不是每个人都适合饮用。
决明子泡水喝有6个害处
一、腹泻
决明子属于寒性食物,可以清凉身体,但是也会让脾胃受凉。它会让大便畅通,肠胃虚寒的人饮用后会出现腹泻的情况。
二、肠道病变
决明子中含有大黄素等化学成分,长期积累会引起肠胃疾病,反而会加重便秘的问题。
三、月经紊乱
决明子长期饮用会导致子宫内膜发生异常,影响生殖道的正常功能。月经紊乱血量变多,时间也会产生混乱,加重经痛的情况。
四、流产
孕妇不能吃喝太多决明子,过于寒气冲击身体会导致流产等严重后果,特别是快要生产的女性容易造成早产。
五、头晕
决明子单喝会造成头晕目眩的情况,需要和其他的药材一起配伍,可以中和它的药性,避免喝出头晕的感觉。
六、降低血压
低血压的人不能常喝决明子,会导致血压偏低加重病情。决明子会带来体寒等疾病,女性不能长期饮用,会影响生殖功能。
决明子有减肥的功效,具有排解脂肪的功能。所以很多女性喜欢饮用这种茶饮,一周喝两到三次最好,不会伤害身体。它其中的氨基酸、维生素容易被人体吸收。它可以降三高,缓解便秘,明亮视力。女性需要分清自己的体质,才能了解自己是否适合饮用决明子茶。
-
女性夏季吃薏米好处多,推荐4种养生吃法
夏天吃薏米好吗女性夏季吃薏米的好处1.清热祛湿:夏季天气热,不少人都爱吃冰冻食品,而吃得太多,体内易生湿生寒,适量的喝些薏米汤或粥,可以清除燥热,健脾祛湿。2.健脾养胃:薏米微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,可以促进新陈代谢,还能减少肠胃负担,经常食用薏米可以有效改善慢性肠...
-
黑木耳的吃法,黑木耳6大饮食禁忌
我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效,很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳,不仅可以调味,对身体也是极有好处,可是黑木耳也有自己的禁区,如果饮食不对,对身体也会造成一定的伤害,那黑木耳的禁区是什么呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑...
-
怎么做鲫鱼汤最有营养,3种好吃又健康的做法
【导读】怎么做鲫鱼汤最有营养?鲫鱼汤是一种常见下奶营养滋补汤,适合大多数食用。那么,怎么做鲫鱼汤最有营养,怎么做简单又好吃?一起和6681小编来看看怎么做鲫鱼汤最有营养的介绍吧!怎么做鲫鱼汤最有营养鲫鱼汤的做法一材料鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小...
-
涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃
【导读】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是经典的京菜菜谱之一。那么,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看涮羊肉需要涮多久的介绍吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分钟首先,无论羊肉还是肥牛,涮肉所用的肉片应该越新鲜越好,因为我们无法分辨一些...