女性秋天來了,該潤膚養顏了
一旦到了秋天,秋意便會漸濃,儘管在陽光明媚的時候,太陽也依舊是比較火辣,但是卻沒有了盛夏時候的那種密不透風的悶熱之感,而在早晨和晚上的時候,也會迎來一陣陣涼風,可以說這時候的人們終於可以喘口氣了。
可是儘管這樣子,卻也還是無法避免秋燥給人帶來的傷害。大家要明白,秋天裡燥氣當令,因此說就會特別容易傷害人的津液。你們要曉得,在秋天裡燥氣就會變得囂張起來,因此說就會特別容易損傷機體的肺陰,所以這時候就會容易損傷人的津液,而這時候人表現的特別明顯的就是鼻幹、喉幹、眼乾、脫皮、掉髮等。你們要知道,其實這一切的起源都由於燥邪在作怪有很大關係。
所以說在換季的時候,就是女性養生的黃金時期,也是女性潤膚養顏的重要節點,比如說女性可以在這個時候多吃一點白色食物,像雪梨、百合、山藥、白蘿蔔等,為什麼呢?因為這就是根據中醫所講的白色入機體肺經的規律,因此而遵循的吃法,因此說女性只有在秋天的時候,多吃些時令的蔬菜,便可以達到潤肺養陰的效果。
可能大家還不知道,雪梨是溫燥的最好剋星。至於為什麼呢?其實燥是可以分為兩種的,一種是溫燥,而另一種是寒燥,由於秋天的秋老虎並沒有全部走掉,因此說現在被溫燥感染的人是非常多的,而被感染後的人通常的表現是嗓子沙啞、面板乾燥、大便乾澀、咽喉幹痛等。而梨不僅具有潤肺涼心的功效,同時也具有清熱降火的功效,可以祛痰解毒,另外生吃梨,可以清除人體六腑中的餘毒,而吃熟梨的話,便可以滋補機體中五臟之陰。
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