女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下
有人說“冰凍三尺非一日之寒”,所以一個人胖的話也不是一兩天就吃胖的,肯定是經歷過一段時間的積累,才造就了現在胖胖的你。其實這話不能算,作為女生還真有那麼幾個階段容易發胖,及時沒有積累,但是在這些階段裡稍不注意體重體型就會超出你的想象了。女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下吧。
嬰幼兒時期。很多人想不到吧,其實很多的人,不論是男女在這個事情都很容易發胖的。畢竟正是發育的時候,各種營養也非常的完備,過度的吸收營養自然就容易發胖了。不過這個時期的胖可不會給人任何不好的印象,反而圓嘟嘟讓人覺得非常的可愛。小編在10歲之前就一直都是個小胖墩呢。只是需要注意的是,這個時期過於肥胖,可能會增加以後患上肥胖、非胰島素依賴型糖尿病等疾病的風險。
懷孕時期。這個時期對於女性來說是非常重要的時期了,為了保證肚子裡的寶寶營養和能夠健康成長,各種補品、營養品準媽媽肯定都是不間斷的。又不能進行一些運動消耗那些過剩的營養,最終形成脂肪堆積,形成肥胖了。當然,很多準媽媽們為了寶寶哪怕胖成了球也是願意的。
產後時期。為了補足生孩子所損失的元氣,產後的寶媽們仍然是大魚大肉等補品吃著,當然也有為了保證母乳充足,好滿足孩子需求的原因。這個時期的女性一不注意也是很容易變胖的呢。
失戀的時期。很多女性都會化悲痛為食慾,沒有什麼比吃吃吃更能治愈心靈的創傷了,而且大多也是吃那些餅乾、糖果、油炸食品等等高熱量的食品,更是容易導致發胖。
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