打人是不對的?關鍵看你怎麼打,或許還可以減肥
人總是會說打人是不對的,但是你要知道,關鍵就看你怎麼打了,而你的初心又是怎麼樣子的。若你打對了的話,那或許就會有出乎意料的效果,可能會瘦小腿,可能會瘦胳膊,還有可能會瘦大腿,甚至可能會瘦肚子!
人們的嘴裡總是在喊著我要減肥,要絕食,可是嘴巴還是不停地進行攝食。其實要知道想要減肥的最健康辦法,那便是將身體裡的經絡疏通,一旦人身體裡的經絡疏通了以後,那新陳代謝就會有所增加,就會促進人排出體內的淤積垃圾物。
或許有的小夥伴會說,這疏通經絡是會很麻煩的,有時候弄得人都困了,而這時是不是感覺又會覺得自己的減肥計劃又要泡湯了呢?其實你可以去網上購買一些可以幫助你的按摩輔器。
有的人可能會說,自己的身體拍了拍便會出現青、紫的瘀點,這時候就會糾結自己到底還要不要繼續拍了。小編在這裡告訴大家,若是這樣的話,那麼便可以等面板恢復了以後再繼續拍打。其實要明白拍打會疼是正常的事情,要記住痛則不通這句話,但是也千萬要注意,別把自己給打傷了。
當然人除了可以打脾經、膽經以外,還可以拍打兩膕,而兩膕的位置就在兩膝關節的後面,若平時經常拍打兩膕的話,是可以起到很好的補腎以及養腎的作用。同樣由於兩膕也是足太陽膀胱經所經之處,所以任何的熱邪,其實都可以從此條經絡下手,比如我們常見的痘痘、以及上火等都是可以的。
而拍打的方式也是非常的簡單,就是用雙手拍打兩膝關節的兩膕,並且每天堅持拍打5分鐘左右便可以了,由於下午的申時,也就是指現在的北京時間15:00-17:00左右,其膀胱經是最旺盛,而若是此時進行拍打兩膕的話,那效果就會更佳了。
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