雪蓮子的做法,美容又養生的桃膠雪蓮子銀耳湯
健康功效
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
食材用料
桃膠(俗稱美人淚)10克 | 雪蓮子又名皁角米20克 |
銀耳適量相剋食物 | 枸杞5克相剋食物 |
雪蓮子的做法
雪蓮子的做法
1.桃膠雪蓮子分開泡24小時,桃膠會漲大概10倍多,雪蓮子漲大概2倍,銀耳下鍋前2小時泡!
2.洗好桃膠銀耳雪蓮子不用洗很多次泡開的雪蓮子裡面滿滿的膠原蛋白>O<一起放陶瓷罐裡燉!
3.大概一小時後加冰糖,枸杞再燉5分鐘冰糖融開後就可以出鍋了!
4.這是上次做的加了木耳!這款可以熱吃也可以做冷飲吃,個人比較愛吃放冰箱後的>O<滿滿的幸福感吖!
雪蓮子的做法
小貼士
桃膠的功能很多,比如美容,虛熱,糖尿病的也可以吃哦,只是燉的時候別加糖喲!
雪蓮子的做法,桃膠雪蓮子銀耳湯裡面還加有大棗.桂圓,百合使整個糖水的美容養生功效加倍,不但潤膚,還潤肺,補氣血,安神,愛美的女性要常喝喲!
-
陝西特色小吃,涼皮的做法
調料的做法有很多,配製的材料也各不相同,做出來的口味自然也不一樣。那麼都有哪些口味的調料呢?我們一起來看一下。辣油醬料材料小辣椒100公克,辣椒200公克,芝麻醬5大匙,豆腐乳50公克,花生醬50公克,雞粉20公克,冰糖20公克,米酒300㏄,醬油5大匙。做法1.小辣椒、辣椒洗淨瀝...
-
雞蛋布丁的做法,學學怎麼做吃不膩的雞蛋布丁
用料雞蛋黃2個全蛋1個淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克雞蛋布丁的做法雞蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖攪拌均勻、加入130毫升淡奶油攪拌均勻另取容器將兩隻蛋黃和一個全蛋打勻後倒入進步驟1裡面攪拌均勻用篩網將蛋液過濾一次,備用完成蛋液...
-
深受大家喜愛的早餐,怎麼做蔥油餅
早餐店常有的蔥油餅深受大家喜愛,很多人想在家裡做一些吃吃。那麼下面小編就為大家帶來幾種蔥油餅的做法。做法一主料麵粉適量、色拉油適量、食鹽少許、蔥適量、小蔥適量。做法怎麼做蔥油餅1、先將面用溫水和好,面和的稍微軟一點。2、大蔥切末,小蔥切末備用。3、...
-
辣子雞怎麼做,這隻雞店讓無數宅男登門
川椒辣子雞材料雞脯肉、青紅尖椒、香菇、幹辣椒絲、泡椒、辣醬、味精、鹽、白糖、料酒、蛋清、澱粉、胡椒粉、花生油、蔥姜各適量。做法1、雞脯肉、青紅尖椒、香菇分別切丁。2、將雞丁放入盆中,加味精、鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、澱粉上漿;鍋燒熱油,下入雞丁滑熟...