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  • 競走運動的好處,競走健身需注意的競走技巧

    競走運動的好處,競走健身需注意的競走技巧

    由於社會發展的快速,競爭力的不斷提高,人們的工作壓力也越來越大,那麼上班族往往會沒有足夠的時間鍛鍊身體,其實可以通過競走來進行鍛鍊,這也是一個好的健身方法。那麼競走有什麼好處呢?競走健身時需注意哪些競走技巧呢?競走...

  • 夏日冷飲,夏天吃冷飲需注意冷飲有禁忌

    夏日冷飲,夏天吃冷飲需注意冷飲有禁忌

    炎夏酷暑,白天太陽經常如火當頭而照,晚上如果不開空調,想睡個囫圇覺都困難,精神萎頓,茶飯不思,少有人不受夏日高溫的困擾,中醫管這種現象叫“苦夏”。這時候能經常吃點冷飲,無疑成了許多人心中最熱切的盼望。但是冷飲如果吃得...

  • 多爬樓梯有助於順產嗎,8個方面需注意

    多爬樓梯有助於順產嗎,8個方面需注意

    順產對孩子的好處,準媽媽們都知道,為了能順產,準媽媽們會盡最大的努力。最近關於爬樓梯有助於順產的說法流行於網路。很多準媽媽躍躍欲試,有一懷孕就開始爬樓梯的,有孕後期放著電梯不用,特意爬樓梯的,精神可嘉,可是這樣做真的...

  • 孕婦吃葡萄好嗎,孕婦吃葡萄需注意5個要點

    孕婦吃葡萄好嗎,孕婦吃葡萄需注意5個要點

    孕婦吃葡萄好嗎葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有水晶明珠的美稱。葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主,葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,...

  • 冬季養生小常識,需注意四個美容護膚盲區

    冬季養生小常識,需注意四個美容護膚盲區

    每天都忙忙碌碌的進行護膚工作,但是你真的做對了嗎?你的護膚步驟是完整的嗎?要著急,今天小編就為大家介紹下冬季護膚中常見的四個誤區,讓愛美的女效能夠更全面的進行自己的美容護膚工作哦!是不是很感興趣呢?那就趕緊一起了解...

  • 老人冬季養生,老人健康養生需注意哪些方面

    老人冬季養生,老人健康養生需注意哪些方面

    冬季人體的新陳代謝功能有所減弱,進行戶外運動,可調節新陳代謝機能,增加熱量產生,增強大腦皮質興奮和體溫調節。但需要注意的是,老年人由於身體各項機能下降,腿腳行動不方便,因此進行戶外運動的話,在身體上需要隨時注意,而且還...

  • 經期能吃蘋果嗎,經期飲食需注意哪些

    經期能吃蘋果嗎,經期飲食需注意哪些

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  • 你知道被子晒多久嗎,晒被子時還需注意一些細節

    你知道被子晒多久嗎,晒被子時還需注意一些細節

    晒被子的最佳時間是什麼時候晴天晒被子,最佳的時間是上午11點到下午2點半。想多晒一會,收被子太遲,會有寒氣溼氣侵入,露潤了,適得其反。並不是所有的被子都可以拿到太陽下晒的,如合成纖維類棉絮就應避免在日光下曝晒。羽絨...

  • 兒童心理健康,兒童心理健康需注意的五大事項

    兒童心理健康,兒童心理健康需注意的五大事項

    孩子的健康是每個父母必關注的一個問題,很多寶寶的心理健康是什麼樣子的呢?那麼家長和小編一起來了解寶寶的心理健康吧。對於幼兒的心理健康,近年來國內外有不少教育工作者同心理衛生專家共同研究,他們對此提出了初步看法...

  • 為什麼嬰兒要練習抬頭,訓練抬頭需注意

    為什麼嬰兒要練習抬頭,訓練抬頭需注意

    1、為什麼嬰兒練習抬頭?因為練習抬頭能夠讓鮑勃啊的頸曲得以發育成型。脊柱是人體的主樑,上呈頭部,下接骨盆,從側面看這根主樑是呈S形的,具有一定的生理性彎曲,具有了這些生理性彎曲,孩子在做走跑跳等動作的時候,更具...

  • 染髮前要洗頭嗎,染髮八大要點需注意

    染髮前要洗頭嗎,染髮八大要點需注意

    如今,喜歡染髮的人越來越多。那麼,怎樣才能兼顧美麗與健康呢?其實,關於染髮前要洗頭嗎這個問題,專家的答案是:染髮前最好不需要洗頭。染髮前一天最好不要洗頭,如果要洗頭,最好就是染髮前兩三天洗頭。這是因為,染髮的原理就是...

  • 怎麼清洗陰道,女人清洗陰道需注意這8點

    怎麼清洗陰道,女人清洗陰道需注意這8點

    現在越來越多的女性有了定時清洗陰道的習慣,這說明女性的健康意識提高了,是很好的事情,但是這其中也有不少女性並不清楚如何清洗陰道才能達到預防疾病的目的,因此常常能聽到有人問怎麼清洗陰道呢?女人日常如何保養陰道呢?接...

  • 跑步注意事項,秋季跑步需注意哪些事項

    跑步注意事項,秋季跑步需注意哪些事項

    都市生活和工作壓的讓人透不過氣來,那麼在繁忙的工作當中怎麼才能讓自己減壓呢?有些人會選擇運動讓自己減壓運動的方式有很多,有些人會選擇打球也有選擇跑步,那麼在秋季季節跑步需注事項呢?下面一起來看看吧。跑步前1、充...

  • 寶寶春遊,寶寶戶外玩耍需注意花粉過敏

    寶寶春遊,寶寶戶外玩耍需注意花粉過敏

    陽春三月,春遊的最佳時間。草長鶯飛,百花盛開,春天裡滿滿的生機勃勃的力量。邁入春季,天氣轉暖,一掃萬物蕭條的寒冬季節。春遊,小寶寶最喜歡的戶外玩耍活動,欣賞大自然美好景物,帶上小寶寶一起去踏青吧。春天景色雖美,但很多家...

  • 寶寶冬季護理小常識,8個要點需注意

    寶寶冬季護理小常識,8個要點需注意

    新生兒臥室應安靜清潔,佈置優雅,陽光充足。有條件的話,寶寶室內溫度可控制在21度—24度之間,溼度為60度—65度左右。1、冷水擦身想讓寶寶有更好的抵抗力來抵禦寒冬侵襲,給予寶寶適當的鍛鍊是絕不可少的。您可以...

  • 女性內分泌檢查都有哪些,需注意四點

    女性內分泌檢查都有哪些,需注意四點

    內分泌檢查是女性多見的身體檢查,能讓我們瞭解自己的內分泌是不是正常,那麼,你知道內分泌檢查是怎麼樣的嗎?內分泌檢查都有哪些呢?需要注意的事項又有哪些呢?下面是本站小編為大家帶來的關於內分泌的檢查都有哪些?需...

  • 晒黑怎麼辦,夏季護膚八大誤區需注意

    晒黑怎麼辦,夏季護膚八大誤區需注意

    晒黑怎麼辦1、用一個蛋黃,加入一勺蜂蜜,攪拌均勻,在用溫水洗過臉之後,塗在臉上,大約十分鐘,等面膜完全乾了之後,用溫水清洗,再用化妝水、潤膚產品。那麼,之後面板摸起來就會軟軟嫩嫩的。2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一...

  • 消眼袋需注意生活細節

    消眼袋需注意生活細節

    1、冷敷消腫:如果因為睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對摺蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮靜作用。2、自制小黃瓜眼膜:黃瓜的...

  • 搬家公司套路多需注意,低價攬活坐地漲價

    搬家公司套路多需注意,低價攬活坐地漲價

    近日,瀋陽消費者孫女士預訂了搬家服務,搬家公司上門後卻坐地漲價。“電話裡談妥的價格,上門就臨時加價。明明是有電梯的,卻還跟我要爬樓的辛苦費!”孫女士有些氣憤。對此,記者探訪了沈城多家搬家公司發現,搬家行業沒有統一標...

  • 如何判斷嬰兒是否便祕,以下症狀需注意

    如何判斷嬰兒是否便祕,以下症狀需注意

    1、新生兒大便和母乳寶寶大便怎麼判斷便祕、腹瀉?孩子出生之後,前6個月基本是純母乳或者奶粉餵養,6個月之後要加輔食,1歲以後飲食內容逐漸接近家庭飲食,隨著孩子的飲食結構的變化,食物的種類、數量、性狀的不斷改變,容易發...

  • 喝 陰陽水,能清腸毒 飲用水健康需注意

    喝 陰陽水,能清腸毒 飲用水健康需注意

    什麼是“陰陽水”?飲水機開水與涼水兌後的水,現在被網友統稱作“陰陽水”,並且宣稱喝這種“陰陽水”可以起到清腸毒、養生保健的作用。那麼真相果真是如此嗎?有專家表示:喝“陰陽水”排毒肯定不靠譜的,而且如果飲水機和桶...

  • 子宮內異症的飲食需注意什麼,4招教你做好防禦

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  • 女性需注意乳房健康,引發女人乳房病變的4大症狀

    女性需注意乳房健康,引發女人乳房病變的4大症狀

    女性需注意乳房健康,引發女人乳房病變的4大症狀你知道嗎?近年來乳房類疾病發病率上升很快,患者年齡也越來越小。為了防患於未然,女性平日的保養和檢查顯得尤為重要。1、乳腺疼痛:乳腺的劇烈疼痛伴有觸痛常為乳腺的炎症性表...

  • 使用創可貼需注意八個方面

    使用創可貼需注意八個方面

    使用創可貼需注意八個方面創可貼的藥品通用名是苯扎氯銨貼,其外層是彈性織物,內層的兩端是熱熔膠帶,內層中間是由含苯扎氯銨的白色吸收墊和黃色隔離滲透膜組成的複合墊。彈性織物有加壓止血的作用,苯扎氯銨是廣譜殺菌藥,適...

  • 女性人流後需注意保養,這些事項一定要知道

    女性人流後需注意保養,這些事項一定要知道

    女性在人流之後身體一定會受到損傷,身體會馬上感覺到虛弱下來。突然中止懷孕,對於身體和心理上都是很大的打擊,因此對於人流後的護理千萬不能懈怠。一、人流後的休息現在的醫學技術發達,女性在人流後可以馬上活動。但是為...

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