耳朵嗡嗡響、戴口罩耳朵疼怎麼辦,全國愛耳日教你保護耳朵
你知道嗎?今天是“全國愛耳日”哦,而耳朵作為我們的聽力,並與人進行交流中發揮著重要作用,因此大家一定要保護好耳朵。
全國愛耳日
那麼你知道如何保護好我們的耳朵嗎?接下來就我們生活中的一些常見問題來進行簡單扼要的說明,希望能夠幫助你解決問題。
1、 戴口罩耳朵疼怎麼辦?
現在,疫情之下,每天上班戴口罩以及成為了許多人的日常了,只是有不少的小夥伴會反應,戴口罩戴到耳朵疼怎麼辦?
想必這一點大家都會經歷,主要是因為長時間的戴口罩,掛耳上面受到彈力的影響會對我們的耳部造成一些接觸性的壓迫,從而就會引起耳朵疼痛了。
這裡教給大家一個小訣竅,那就是準備一個牛奶箱的提拉手環,將其掛在口罩掛耳上,在戴上口罩時,將其繞在腦後,這樣它就可以減輕口罩掛耳對於我們耳朵的拉力了,從而也就可以緩解耳朵疼的情況了。
不管是什麼型別的口罩都可以,比如說N95或者是醫用口罩都是可以緩解耳朵疼這個問題的。
2、 耳朵嗡嗡響怎麼辦?
隨著交通的便利,可能有些小夥伴在乘坐飛機或者是高鐵的時候就會覺得耳朵嗡嗡響、特別的不舒服,雖然說問題不大,但是也要去解決。這裡建議大家可以做吞嚥、咀嚼動作,就可以有效的緩解這個情況。
如果說問題還沒有解決的話,可以深吸一口氣,然後捏住鼻子,閉上嘴巴,這樣也可以緩解症狀。但若是仍舊無效的話,那就需要去醫院診治並且謹遵醫生,最好可以避免坐飛機。
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