如何預防腦溢血發生,用力過猛會腦溢血是真的嗎
#男子如廁太用力引發腦溢血#,引發諸多網友關注。這究竟是怎麼回事?上廁所太用力,居然引發腦出血,那麼什麼是腦溢血?用力過猛會腦溢血是真的嗎?還有哪些因素可能導致腦溢血,腦溢血應該如何預防?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
什麼是腦溢血
腦溢血(腦出血)指的是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血,是心腦血管病的急性發作,佔全部腦卒中的20%~30%,急性期病死率為30%~40%。最常見的就是,高血壓、肥胖等因素所引起,再加上氣溫驟降、用力過猛、情緒激動都是直接誘發腦出血的關鍵因素。
男子如廁太用力引發腦溢血
近日,一名男性患者因大便用力過猛,出現頭痛的症狀,經檢查發現左側大腦血管瘤破裂出。鄭州大學鄭州附屬中心醫院醫生表示,雖然目前無法判斷男子本人血管瘤的形成時間,但可以確定的是,這不是一天造成的,男子腦溢血可能和不良的生活習慣有關。
如何預防腦溢血發生
(1)生活中正確預防腦溢血,應保持良好的生活方式,規律作息、合理運動、戒菸限酒、心理平衡、膳食均衡,遠離高血壓、糖尿病、肥胖等慢性疾病。
(2)生活中預防和控制血壓十分重要,因為高血壓是腦出血最常見的危險因素,除遺傳改變不了,任何高血壓前期只要提前預防都可以遠離。如果已經是高血壓患者,應每天監測血壓、戒菸戒酒、清淡飲食、合理運動,堅持服藥也能很好控制血壓。
(3)保持好心情和樂觀心態,避免過於激動,要知足常樂,自得其樂,還要學會苦中做樂。經常笑一笑,健康就常在。
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