腹脹屁多什麼原因,這五個因素及時改善調整
大多數人認為放屁是一種不雅的現象,尤其是在公共場合放屁,很容易被人看不起,被人嫌棄,讓人尷尬。但作為一種正常的生理現象,放屁在很多情況下是不可避免的,因為長時間憋著會讓人有腹脹感,還可能對身體造成損害。正常情況下,健康的成年人每天會排出6-20個屁。有人質疑這個資料。其實有些屁是人在睡覺或者排便的時候不自覺的放出來的,而有意識的屁的數量可能是很少的,所以人感覺自己平時放的屁並不多。那麼腹脹放屁是什麼原因呢?
1、吃得太快
生活中有些人因為趕時間,吃得太快而狼吞虎嚥。吃得太快會讓他們一直把空氣吞進肚子裡,導致腸道吸入太多空氣。腸道內的空氣過多會讓他們的胃咕咕叫,腸道為了把這些氣體排出體外會經常放屁。
2、消化不良
腹脹和放屁最常見的原因是消化不良,消化不良的原因有很多,如吃了硬而難消化的食物、腸胃受涼、腸胃功能失調、精神緊張等。消化不良患者除腹痛、腹脹、放屁外,還會出現早飽、噯氣、食慾不振、噁心嘔吐等症狀。這些症狀可能單獨出現,也可能一起出現。消化不良是一種常見病,人們對治療方法都很熟悉。他們可以服用一些幫助消化的藥物,如健胃消食片、山楂水等。
3、慢性胃腸炎
慢性腸胃炎還會引起腹痛、腹脹、放屁過多等症狀。一般來說,慢性腸胃炎的病因很多,如細菌感染、病毒感染、飲食不潔或寄生蟲影響等。根據發病部位可分為慢性胃炎和慢性腸炎。不管是慢性胃炎還是慢性腸炎,都要進行系統的治療。可以查一下各種原因引起疾病的具體原因,然後進行進一步的治療最好不要自己吃藥。如果藥物不對症,不僅達不到治療效果,還會延誤治療的最佳時機,使病情越來越嚴重。
4、便祕
生活中便祕的症狀是排尿困難,大便乾燥。大便乾結我在大便裡面有血絲,大量的糞便會在腸道里面堆積,細菌會在腸道里面發酵,從而產生氣體。如果一直便祕沒有得到緩解的話,就應該在醫生的指導下選擇具有止瀉功能的藥物。
5、腸胃炎
現在腸胃炎的發病率逐年升高且年輕化,主要跟不良的飲食結構有關,如大量吃油炸食物、燒烤和冷飲等,會使得胃腸道菌群失衡,增加有害細菌數量,從而導致胃腸炎症。患者不僅僅放屁次數多,而且伴有腹脹腹痛和腹瀉。平時需做好調理工作,一日三餐按時按量吃,注意飲食多元化,不能暴飲暴食,遠離重口味食物。
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