生氣的壞處,發脾氣到底有多傷身
蔡東藩《後漢演義》第八十五回:“瑜正想督軍繼進,接得此信,不由得忿怒異常,俗語說得好:“怒氣傷肝”,周瑜得病未愈,那禁得一番盛怒?”
示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事,說的是善於心理學研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點,以“氣”相攻,使周瑜盛怒之下墜馬身亡的事,它告訴後人的正是“怒氣傷肝”的危害。
醫學意義:怒,是一種強烈的精神刺激。中醫學認為,怒首先傷肝,因為肝有升發透洩的功能,主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機鬱滯不通,不通則百病始生,臨床上頭痛竄頂、眩暈耳鳴、煩躁失眠、精神恍惚等症狀屢見。
怒火傷肝
大怒還會直接損害肝實質,破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。大怒時人的全身肌肉緊張,心跳可增加到每分鐘200次以上,某些心血管病患者會導致心肌梗死;大怒時血管收縮,舒張壓明顯上升,收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上,使一些人當場發生腦卒中,一些人由於經常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上;
怒火傷胃
大怒時胃黏膜充血,胃酸分泌過多,胃蠕動減弱,食慾減退,消化功能減低,還很容易發生胃潰瘍;大怒時或稍後會引起腹部板結和劇烈疼痛,進而引起胃腸道運動和分泌增加,造成結腸過敏性腸鳴、腹瀉。
怒火傷腎
大怒時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素,它和自主神經協同,造成呼吸加深加快、口乾,甚至全身顫抖;大怒時能引起激素分泌紊亂,造成內分泌系統功能失調,導致糖尿病和婦女月經失調;大怒時直接影響大腦的功能,發生神經衰弱、反應性精神病,甚至誘發精神分裂症;
怒火致癌
大怒還是癌症形成和惡化的重要因素之一,有人做過統計,各種重大疾病發病率的70%左右與憤怒有關。
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