青春痘如何治療,青春期抽菸喝酒的影響痘痘
愛美之心,人皆有之。青春期的男男女女,臉上青春痘的降臨是最令人煩惱和無奈的。額頭、鼻子、臉上的痘痘,給自己的心情也會帶來影響,弄破會怕留下疤痕,不弄破心裡又癢癢的,那麼,出現這種現象,我們應該注意些什麼呢?
1、切忌不要吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,面板細胞的復氧率降低,因而使面板的癒合能力減弱,易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
2、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉,反而會刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦面板表面的油脂被洗淨,皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
3、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發炎的面板狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
4、別摳、別擠、別挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但於事無補,反而會因手上的細菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經一再的刺激、面板增生的結果,形成隆起的疤痕。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量食物
辛辣、油炸、高熱量的食物,如火鍋、薯片、巧克力等。雖然這些食物不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。
養生中國專家提醒:青春痘和人的精神狀態存在著很大的關係。人的體質,心情和不當的減肥都會引起痘痘的出現,因此,青春期的朋友們應該養成良好的生活習慣,注意避免不良事項,以防青春痘的蔓延。
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