春季祛溼小支招,送你一款健脾祛溼湯
送你一款祛溼健脾湯 老少皆宜
湯譜:土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克,放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可,此方價格低廉且購買方便,適合一家老少飲用。
土茯苓
性味歸經:甘、淡,平。 歸肝、胃經。
功效:除溼,解毒,通利關節。
主治:溼熱淋濁,帶下,癰腫,瘰癧,疥癬,梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣,筋骨疼痛。
注意:服時忌茶,肝腎陰虧者勿服。
木棉花
性味歸經:甘、涼。歸脾;肝。
功效:大腸經清熱;利溼,解毒,止血。
主治:治洩瀉,痢疾,血崩,瘡毒,金創出血。
注意:平素脾胃虛寒的人群慎用。
薏苡仁
性味歸經:甘、淡,涼。歸脾、胃、肺經。
功效:健脾滲溼,除痺止瀉,清熱排濃。
主治:水腫,腳氣,小便不利,溼痺拘攣,脾虛洩瀉,肺癰,腸癰;扁平疣。
注意:脾虛無溼,大便燥結及孕婦慎服。
白朮
性味歸經:苦、甘,溫。歸脾、胃經。
功效:健脾益氣,燥溼利水,止汗,安胎。
主治:脾虛食少,腹脹洩瀉,痰飲眩悸,水腫,自汗,胎動不安。土白朮健脾,和胃,安胎。用於脾虛食少,洩瀉便溏,胎動不安。
注意:陰虛燥渴,氣滯脹悶者忌服。
扁豆
性味歸經:甘,平。入脾、胃經。
功效:健脾和中,消暑化溼。
主治:暑溼吐瀉,脾虛嘔逆,食少久洩,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
-
果酒怎麼釀造有啥好處和壞處,什麼牌子好喝會醉嗎
說起果酒相信大家都不陌生,它是採用水果經過發酵而製成的一種酒類,含有豐富的人體所需要的營養成分,比如:維生素和氨基酸等,也含有大量的多酚類物質,具有很強的抗氧化、抗衰老、保護心臟等作用。那麼,果酒是怎麼釀造的?什麼牌子的果酒好喝?生活中經常喝果酒會喝醉嗎?...
-
一天喝多少水比較合適,多喝水會傷害到腎臟不
水是人體不可缺少的物質。喝水是每個人每天都需要做的事情。很多人認為喝水是最常見的事情,卻不知道喝水也有很多講究。會因為缺水而對身體造成傷害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家對每天喝多少水有一個大致的瞭解,在喝水的時候也要注意水溫不能太高。...
-
孩子腸胃不好吃什麼食物好,這五個食物改善孩子腸胃健康
隨著生活條件的改變,現在的人們越來越少被溫飽所困,更多的是追求更好的物質生活。大多數父母會從孩子出生開始就喂各種營養素,以保證孩子的健康成長。當孩子可以自己吃飯的時候,家長不會輕易讓孩子餓的。除了正餐,他們還會新增更多的輔食。當飲食條件不缺的時候,孩子...
-
為了你的身體健康你應該瞭解喉嚨痛不能吃什麼
喉嚨痛不能吃什麼咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀,以咽喉部紅腫疼痛、吞嚥不適為特徵,又稱“喉痺”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。喉嚨痛不能吃什麼爆米花即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾...