女性血糖持續升高的表現,警惕10種症狀
血糖一直保持較高水平,會因胰島素的絕對,或相對缺乏,又或是對胰島素不敏感,會影響組織正常攝取與利用葡萄糖的能力,令組織細胞處於“飢餓”狀態,刺激攝食中樞,血糖高者會感覺飢餓,吃得多卻總覺得吃不飽。
尿多,且易發生感染血液輕中度升高的患者,多尿症狀並不會非常明顯,但情況嚴重的患者,當血糖高到一定水平,已經超出了腎小管的最大重吸收範圍,體內部分葡萄糖就會通過尿液排出,形成糖尿。
血糖越高,糖尿的排洩就會更多,且糖尿病患者多有多尿症狀,而且,糖尿呈酸性,細菌又極在這種環境中滋生,再加上女性的尿道本身很短又直,進而血液高者又容易出現尿路感染,年齡越大者,由於防禦力下降,因此,更容易感染。
過度口渴身體裡的血糖水平持續走高,使得血漿滲透壓有明顯的升高現象,再加上排尿次數增多,水分流失較快且多,細胞內易發生脫水,進而會加大對口渴中樞的刺激,患者因此會出現口渴而不斷喝水的現象,而水喝得多了,又會進一步增加排尿,形成迴圈。
吃得多,體重卻下降了持續血液升高者,食量正常,甚至增加,但卻會出現體重減輕的現象,這主要是因為胰島素絕對或相對缺乏或胰島素抵抗,葡萄糖不能充分的被利用而產生能量,進而會加強對脂肪與蛋白質的分解,一些患者會體重下降,甚至消瘦。
視力變差高血糖患者,會因過高的血糖水平,改變晶體滲透壓,造成晶體屈光度變化而引起視力模糊,變差的現象,通常將血糖控制到量好的水平後,視力就可以得到有效的恢復。
頭痛,容易疲憊血液中的葡萄含量增加,造成腦細胞無法得到足夠的葡萄糖來正常工作,患者便容易出現頭痛現象,另外,明明休息得正常,近期的精神狀態也比較良好,但卻經常會在白天感到疲憊睏倦,可能也是高血糖的症狀。
容易發生陰道炎由於尿液中的葡萄糖含量增多,給黴菌的生長繁殖創造了有利條件,患者不僅容易引發尿道感染,還會增加陰道炎的發生率,進而會出現瘙癢,白帶異常等等現象。
陰道乾澀嚴重的高血糖患者,會因為體內胰島素的分泌受到控制,進而會影響到性激素的調節神經正常動作,當性激素水平低至一定水平後,便會出現陰道乾澀現象,同時,也容易出現面板乾燥,脫水等情況。
影響生殖系統健康高血糖不受控制,發展至糖尿病後,對育齡患者的影響主要表現在生殖系統方面,患者會出現月經初潮延遲、原發性閉經、以及無排卵、懷孕率低、或過早絕經等卵巢功能低下的表現。
孕期高血糖會影響胎兒健康由於較高的血糖水平,患有妊娠糖尿病的孕婦,由於血液中的葡萄糖含量升高,葡萄糖可以通過胎盤進入胎兒體內,令胎兒處於較高的血糖狀態,刺激胰島素大量分泌,促進進糖原、脂肪和蛋白質合成,會令胎兒體重增多,脂肪增多,因此,容易出現胎兒巨大情況,這不僅對胎兒健康不利,還會增加分娩時的危險性。
引發血糖升高的惡習1.飲食不合理:這是令血糖升高的重要原因,平時蔬菜吃得少,快餐、肉食、甜食等吃太多,長久下來,很容易導致血糖偏高。
2.情緒波動:情緒的異常波動同樣是血糖高的原因之一,過分緊張、興奮、焦慮等,都可引起血液中的膽固醇及三酸甘油酯含量的增高,令血糖水平升高。
3.睡眠不足:睡眠不足也與高血糖有著緊密的聯絡,若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好,很容易導致血糖不穩定。
4.其他疾病:一些疾病可以引起高血糖,冠心病就是其中一種,一旦確診是高血糖,要儘量查明原因,好對症治療。
血糖高應注意什麼1.不要吃得太甜:高糖分的食物,進入人體後會固化成“內源性三酸甘油酯”,從而令血糖進一步升高。
2.多吃粗雜糧:高血糖患者平時飲食中,可以摻雜一些粗雜糧,比如燕麥、玉米麵、小米、紫米等等,含有較多的無機鹽、維生素、膳食纖維等,可以有效調節血糖水平。
3.吃健康脂肪:血糖高者並不是不能攝入脂肪的,但一定要吃健康的脂肪,同時,要適量,平時可通過吃豆製品、瘦肉、蛋奶等食物,獲得優質營養,不吃燒烤、油炸等垃圾食品。
4.蔬菜當零食:高血糖患者會常有飢餓感,患者在控制熱量期間,可以將蔬菜當作零食吃來充飢,建議水煮後加一些佐料拌著吃,膳食纖維多,熱量低,糖分少,又能飽腹。
5.使用植物油:血糖高的人,平時最好不吃富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等,可以用植物油代替,如玉米油,橄欖油等。
6.吃水果有講究:適量吃些含果膠、膳食纖維豐富水果,比如蘋果、獼猴桃、山楂、草莓、柚子等,不僅會血糖有較大的影響,少吃高糖分水果,如西瓜、甘蔗、龍眼等。
7.科學生活習慣:一定要遠離菸酒,飲酒,會刺激到肝臟,使其大量合成“內源性三酸甘油酯”,升高血糖;堅持適量的運動,可增加身體素質,並消耗糖源,令血糖得到有效控制,保持愉快的心情與良好的睡眠。
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